Logga in

Visa fullständig version : Knäckebröd? Kcal?

danne1993
2011-03-02, 18:59
Hur mycket kcal kan ett knäckebröd med smör och 2 ost skivor inehålla?

(Vanligt husmansknäckebröd)
Ristretto
2011-03-02, 19:06
162 kcal.
944RS
2011-03-02, 19:06
45-50kcal för knäckebrödet
50g ost 100-300kcal
10g smör 35-80kcal
SiSenior
2011-03-02, 19:12
Optinojja?
Gunfire
2011-03-02, 19:30
kör falurågrut 35 kalorier per skiva
JimmyFlessa
2011-03-02, 20:01
kör falurågrut 35 kalorier per skiva

Även det överlägset godaste knäckebrödet som finns. Ett annat gott (och stort) är Wasa Husman Måltidsknäcle, en sådan stor rund platta ligger på 120 Kcal. De flesta knäckebördstillverkarna brukar numera faktiskt ha tryckt på baksidan en naringsinnehållsdeklaration/skiva bredvid /100 gram.
Kischen
2011-03-02, 20:09
Man bara måste älska dessa trådar. "Hejje, hur tung är en sten som inte är så stor?"
944RS
2011-03-02, 20:21
Man bara måste älska dessa trådar. "Hejje, hur tung är en sten som inte är så stor?"

Visst är det härligt!

Denna var dock inte helt "omöjlig" att ge en fingervisning om.
JimmyFlessa
2011-03-02, 20:22
Visst är det härligt!

Denna var dock inte helt "omöjlig" att ge en fingervisning om.

Inte direkt, svaret är ju.. Kolla paketets baksida:thumbup:
Kischen
2011-03-02, 20:25
Visst är det härligt!

Denna var dock inte helt "omöjlig" att ge en fingervisning om.

ptja, jag har 30 gram margarin på mina knäckisar :Virro
Beelz
2011-03-02, 20:34
Om du har koll på kalorierna pga deff, varför inte välja enkla livsmedel istället för att göra smörgåsar, jag skulle bli tokig av att väga och räkna skivor ost, smör, mackorna, skinkan osv osv :D

Smöret spelar stor roll också, vad är det i bregott typ? 700kcal per 100g? 30g smör är ju 200kcal... det är ju förfan nästan två kycklingfiléer
JimmyFlessa
2011-03-02, 20:49
Om du har koll på kalorierna pga deff, varför inte välja enkla livsmedel istället för att göra smörgåsar, jag skulle bli tokig av att väga och räkna skivor ost, smör, mackorna, skinkan osv osv :D

Smöret spelar stor roll också, vad är det i bregott typ? 700kcal per 100g? 30g smör är ju 200kcal... det är ju förfan nästan två kycklingfiléer

Dessutom, tycker jag, är en knäckemacka med mosad avokado och skivad kycklingfilé, häslängder godare än vad ett likadant knäcke med smör och ost på är.