handdator

Visa fullständig version : Ni som använder EAA

rainbow87
2010-06-23, 22:41
Äter ni frukost och sen tar eaa innan träningen eller skippar ni frukosten?
HulkH
2010-06-23, 22:43
?

Jag kör EAA före och efter träningspasset bara.
macsacre
2010-06-23, 22:52
... Fanns det inte ett sådant här tråd redan?... Jag äter alltid fruskost.
rainbow87
2010-06-23, 22:52
?

Jag kör EAA före och efter träningspasset bara.

tränar du på morgonen? isf, kan man ta en proteinshake typ 12 timmar innan passet, på kvällen, och sen klara av ett helt pass på morgonen med bara eaa i magen?
rainbow87
2010-06-23, 22:56
... Fanns det inte ett sådant här tråd redan?... Jag äter alltid fruskost.

nix, om gainer och eaa, ja
Pepz
2010-06-23, 23:07
kan man ta en proteinshake typ 12 timmar innan passet, på kvällen, och sen klara av ett helt pass på morgonen med bara eaa i magen?

ja det är inga problem
rainbow87
2010-06-23, 23:12
ja det är inga problem

Okej:) Tänkte nämligen testa eaa imorgon för första gången, kan vara bra att se hur man reagerar på träning på tom mage. Använder du eaa?
Eriic
2010-06-24, 06:17
Jag tar EAA innan och efter träning, har aldrig tagit det till frukost.