Armmått

[Johan165]

Om man har tränat i ca halvår, någon månad mer kanske, är det bra att ha 37cm runt armarna i spänt läge? overall, är det mer än medel? är 181cm lång och väger 81kg

[RTB]

Ja*flex*

[Raggis]

Bättre än medel? Hur menar du då? Bättre än medel bland dom som tränar, eller bättre än medel bland vanliga svenssons?

[Johan165]

medel, folk i allmänhet, kvoten ur alla i princip, folk som tränar såsom folk som inte tränar

[Johan165]

män ofc (no offence) mot andra

[Raggis]

Ja, det är nog över medlet.

[Johan165]

är 17 bast också förresten

[Frillan]

Vad är medel för dig? Det är ju för tusan individuellt från person till person!! Finns dom som tränat i ett halvår och har 40 - 42... Alla individer har olika gener och svarar därför olika på styrketräning.

[Handcuff]

Ja du är nog grov. Så grov som någon som tränat några månader.

[Prankie]

Beror ju också hur fet man är.

[Johan165]

jamen förfan, för att göra en lång historia kort: jag har alltid varit ganska stor och stark, jag gämför mig med killar i min egen ålder ofc, och ville bara ha lite feedback på utvecklingen eftersom att jag tänker ta muskelbygget till nästa lvl och börja bulka osv.

[Raggis]

Kör på? Vad finns det mer att säga.

[StefanC]

Allt beror ju på din benstomme och genetik, jag hade 37cm runt armarna väldigt tidigt när jag började träna, så fick lägga ner armträningen då det växte ifrån allt annat. Jag är 164 lång och vägde då mellan 65-68kg.
Kan tillägga att jag har tjock benstomme och har för lätt för att bygga biceps.

Så det är nog väldigt svårt att få ett korrekt svar på den frågan.

[Johan165]

jag är inte fet, har en del fett på kroppen,(som ska bort :D) men när jag spänner armen så utvidgas den så att det inte blir någe fett kvar på armen

[Frida.B]

Det hela boror självklart på hur du såg ut innan, hur mkt fett du har på kroppen, hur du har tränat hur du har ätit etc. Vi kan inte säga till dig om det är bra eller inte. Mina är 33 cm i spänt läge utan pump, jag är tjej och tränat i ett år. Men jag har även mkt fett så därför blir jag inte så impad av mina 33 cm.

[VasterNorrland]

Beror ju också hur fet man är.

Haha, precis ! Babben Larsson knäcker garanterat dej i överarmsmått, hur känns det ?xD Nä jag driver bara. Jag förstår vad du menar o det är väll ganska normalt antar jag ?

Har 42 (spännt, utan pump) runt överarmarna o 31 runt underarmarna själv. Kom ihåg att triceps är en större del av din överarm än biceps, lätt att glömma. Jag har fått bäst resultat sedan jag börjat prioritera tricepsträningen lika högt som bicepsträning

[Nimille]

Det beror ju på lite hur man mäter också för den delen..

[agazza]

mitt armveck är 30..

[Animalistic]

skulle påstå att det är mer än medelsvensson i din ålder.
normalt bland de tränande i din ålder ungefär

allt är generellt

[VasterNorrland]

Det beror ju på lite hur man mäter också för den delen..

Ja verkligen, testar man mäta igen så blir det i princip aldrig samma mått...Man ska inte hänga upp sej så mkt på mått tkr jag. Ser man biff ut, så får väll dina armar vara lika tunna som agazzas armar. Ja menar, är du stark och ser biffig ut (är inte agazza ), så är väll måttet skitsamma ? =)

[Shajjn]

I en stor amerikansk undersökning lät man mäta erektionslängden på drygt 2 000 västerländska män. 94 procent av männen hamnade inom intervallet 9-22 cm. Fem procent har en erektion mindre än nio och en procent har en erektion som är 23 cm eller större.
75 procent av de deltagande männen hamnade inom intervallet 12-18 cm och medel var 15 cm. Det vanligaste omkretsintervallet låg mellan 8 och 12 cm och medelomkretsen var 10 cm. I undersökningen lät man också männen skatta sin sexualitet och fann då att det inte fanns något samband mellan storlek och hur nöjd man var med sin sexualitet.

Lugn. Du är normal.

[egge]

Vad är medel för dig? Det är ju för tusan individuellt från person till person!!

Individuellt medelvärde? :/

[Shajjn]

Individuellt medelvärde? :/

n = 1 ?!?1

[VasterNorrland]

Lugn. Du är normal.

:laugh:

[agazza]

Ja verkligen, testar man mäta igen så blir det i princip aldrig samma mått...Man ska inte hänga upp sej så mkt på mått tkr jag. Ser man biff ut, så får väll dina armar vara lika tunna som agazzas armar. Ja menar, är du stark och ser biffig ut (är inte agazza ), så är väll måttet skitsamma ? =)

*popcorn*

[Upptaget]

Jag har tränat i ca 8 månader och mitt armmått är 34cm kanske 35 om jag fuskar lite.. Så JA det är bra enligt mig.. Iofs så var jag extremt smal innan jag började träna, nu anser jag mig själv som normal kropp och då har jag tränat i 8 månader :(

Hade 26 cm spänd innan jag började, så har ökat 8 cm iaf.. Hatar mina gener..

[Nimille]

Jag har tränat i ca 8 månader och mitt armmått är 34cm kanske 35 om jag fuskar lite.. Så JA det är bra enligt mig.. Iofs så var jag extremt smal innan jag började träna, nu anser jag mig själv som normal kropp och då har jag tränat i 8 månader :(

Hade 26 cm spänd innan jag började, så har ökat 8 cm iaf.. Hatar mina gener..
Allt är relativt, right? Du kanske är en dvärg på 110cm och då ser 34cm armar biffiga ut.
Använd spegel iställtet för måttband :)

[vesterberg]

jag är inte fet, har en del fett på kroppen,(som ska bort :D) men när jag spänner armen så utvidgas den så att det inte blir någe fett kvar på armenfettet bara försvinner? var tar det vägen då?

[Baan]

Har man inte drygt 50 cm efter ett år (cirkus, 48 cm accepteras också vid bra form), så kan man lika gärna lägga av, då är styrketräning inget som passar en.

[Nonamenoshame]

Har man inte drygt 50 cm efter ett år (cirkus, 48 cm accepteras också vid bra form), så kan man lika gärna lägga av, då är styrketräning inget som passar en.

Exakt*mini*














NATTTTTTTTTTTTTTTTTTTT

[Hades]

Hade 26 cm spänd innan jag började, så har ökat 8 cm iaf.. Hatar mina gener..

Ja, åtta cm på åtta månader måste ju innebära att du har extremt dåliga gener. Det är knappast någon nackdel att vara smal från början om man vill få en snygg kropp :)

[Jones]

Jag har tränat i ca 8 månader och mitt armmått är 34cm kanske 35 om jag fuskar lite.. Så JA det är bra enligt mig.. Iofs så var jag extremt smal innan jag började träna, nu anser jag mig själv som normal kropp och då har jag tränat i 8 månader :(

Hade 26 cm spänd innan jag började, så har ökat 8 cm iaf.. Hatar mina gener..

Om du ökat 8 cm på åtta månader kan du nog anses ha bra gener såvida det inte till största delen är fett...
Förstår att du menar att du har ett dåligt utgångsläge men med ökningar i den takten blir det nog bra ska du se:)

edit: Hades hann före...

[Viktor_Balck]

när jag spänner armen så utvidgas den så att det inte blir någe fett kvar på armen

Låter riktigt bra det där. Kör hårt, bra tryck i biccarna.

[NiXPhoenix]

Jag har tränat i ca 8 månader och mitt armmått är 34cm kanske 35 om jag fuskar lite.. Så JA det är bra enligt mig.. Iofs så var jag extremt smal innan jag började träna, nu anser jag mig själv som normal kropp och då har jag tränat i 8 månader :(

Hade 26 cm spänd innan jag började, så har ökat 8 cm iaf.. Hatar mina gener..



Hur i h-vete kan du ha ökat 8cm på 8 månader?!? Nog för att man kan öka enormt första året, men ändå. Det är asbra även om det är mycket fett och vatten. Själv hade jag också 26cm runt armarna när jag började träna i sextonårsåldern. Har fortfarande en bra bit kvar till 40 kan jag säga. :D

Sen har du fördelen att du kan få väldigt snygga proportioner mellan midja/rygg och handled/underarm med din smala kropp.

[BigForre]

Hur i h-vete kan du ha ökat 8cm på 8 månader?!? Nog för att man kan öka enormt första året, men ändå. Det är asbra även om det är mycket fett och vatten. Själv hade jag också 26cm runt armarna när jag började träna i sextonårsåldern. Har fortfarande en bra bit kvar till 40 kan jag säga. :D

Sen har du fördelen att du kan få väldigt snygga proportioner mellan midja/rygg och handled/underarm med din smala kropp.

NixPhoenix, hur går träningen egentligen?

[joriice]

jamen förfan, för att göra en lång historia kort: jag har alltid varit ganska stor och stark, jag gämför mig med killar i min egen ålder ofc, och ville bara ha lite feedback på utvecklingen eftersom att jag tänker ta muskelbygget till nästa lvl och börja bulka osv.

lägg upp medlemsbilder eller träningsjournal med mer utförlig "information" för att få feedback isådanafall.

Btw, din tråd luktar troll och fjortis lång väg.

[Durre]

Ökat 1dm på snart 1 år *whistle*

[NiXPhoenix]

NixPhoenix, hur går träningen egentligen?


Tja, det går inte bakåt i alla fall, eller uhhm, på några övningar har det nästan gjort det. ;)
Långsamt, långsamt framåt skulle jag säga.

[Ryska_raketen]

Låter riktigt bra det där. Kör hårt, bra tryck i biccarna.

GALET!

[chidde]

Mina är 33 cm i spänt läge utan pump, jag är tjej och tränat i ett år.

*cry* *cry*