monopolist
2007-11-13, 12:41
Tja!
Under 2007 har jag haft ett gymschema som är uppdelat på tre dagar. Det ser ut såhär:
Dag 1: Rygg, mage, underarmar
Dag 2: Bröst, axlar
Dag 3: Ben, triceps, biceps
Nu tänkte jag, av diverse skäl, gymma endast två dagar i veckan. Nån som har nåt tips på hur jag kan lägga upp en tvådagars-splitt?
Mvh
Under 2007 har jag haft ett gymschema som är uppdelat på tre dagar. Det ser ut såhär:
Dag 1: Rygg, mage, underarmar
Dag 2: Bröst, axlar
Dag 3: Ben, triceps, biceps
Nu tänkte jag, av diverse skäl, gymma endast två dagar i veckan. Nån som har nåt tips på hur jag kan lägga upp en tvådagars-splitt?
Mvh