bästa snabbmaten??

[Micke_1979]

bästa snabbmaten??

Ibland blir det ju att man äter ute

Vad är det som är minst dålig mat

B-kungens burgare 1000kalorier
mac-d burgar ca 600kalorier ..

kinamat? nudlar??


pizza oxå ca 1000kalorier


??

[Grahn]

TexMex torde väl inte vara så illa.

[King Grub]

Att äta på en riktig restaurang i stället för något snabbmatshak är överlägset. Annars tror jag ställen som har färdigbredda mackor baserade på grovt bröd fyllt med rikligt med proteinrikt pålägg som skinka eller kalkon, plus sallad, är bättre än någon pizza eller burgare. Eller slink in på en ICA och köp en lättostkaka och en drickyoghurt.

[Micke_1979]

Ursprungligen postat av King Grub

Att äta på en riktig restaurang i stället för något snabbmatshak är överlägset. Annars tror jag ställen som har färdigbredda mackor baserade på grovt bröd fyllt med rikligt med proteinrikt pålägg som skinka eller kalkon, plus sallad, är bättre än någon pizza eller burgare. Eller slink in på en ICA och köp en lättostkaka och en drickyoghurt.

hur vet man att dom har proteinrikt pålägg som skinka eller kalkon
i dom?? frågar ??

lättostkaka vad är det?

Tack

[Muskelmörschna]

Sushi?

[Micke_1979]

Ursprungligen postat av Grahn

TexMex torde väl inte vara så illa.

Det är ju stark mat de ju =)

[King Grub]

hur vet man att dom har proteinrikt pålägg som skinka eller kalkon
i dom?? frågar ??

Det skall väl stå någonstans, på någon meny eller något? Hur gör du vanligtvis när du äter ute? Blundar och pekar på ett alternativ?

lättostkaka vad är det?

Mjölk, ägg, mjölksocker, fruktsocker, vetestärkelse (max 0,3 g protein/100 g), skummjölkspulver, mandel, konserveringsmedel (sorbinsyra), bittermandel, kalciumklorid, ostlöpe.

Långsamma kolhydrater, lågt GI, fullvärdigt protein. Och försvinnande god.

Näringsvärde per 100 g:

Energi: 600 kj / 140 kcal
Protein: 11 g
Kolhydrater: 16 g
Fett: 3,5 g

[Grahn]

Ursprungligen postat av Micke_1979

Det är ju stark mat de ju =)

Stark mat rockar

[Micke_1979]

Ursprungligen postat av Muskelmörschna

Sushi?

Rå fisk nä tack provat den redan

[Micke_1979]

Ursprungligen postat av King Grub

Det skall väl stå någonstans, på någon meny eller något? Hur gör du vanligtvis när du äter ute? Blundar och pekar på ett alternativ?



Mjölk, ägg, mjölksocker, fruktsocker, vetestärkelse (max 0,3 g protein/100 g), skummjölkspulver, mandel, konserveringsmedel (sorbinsyra), bittermandel, kalciumklorid, ostlöpe.

Långsamma kolhydrater, lågt GI, fullvärdigt protein. Och försvinnande god.

Näringsvärde per 100 g:

Energi: 600 kj / 140 kcal
Protein: 11 g
Kolhydrater: 16 g
Fett: 3,5 g

Ibland finns det ju lite informtion men inte alltid ..


lättostkaka är det frysvara?

[Micke_1979]

Ursprungligen postat av Grahn

Stark mat rockar

De är sant

[King Grub]

Ursprungligen postat av Micke_1979

Ibland finns det ju lite informtion men inte alltid ..

Då tar man reda på det själv. Antingen läser man på en meny eller på förpackningen, eller så frågar man personalen. Svårare är det inte.

lättostkaka är det frysvara?

Nej. Kylvara, som mjölk eller yoghurt.

[Micke_1979]

Ursprungligen postat av King Grub

Då tar man reda på det själv. Antingen läser man på en meny eller på förpackningen, eller så frågar man personalen. Svårare är det inte.

Sant

Nej. Kylvara, som mjölk eller yoghurt.

Då vet jag ju var jag ska leta kan dock säga att den inte såg direkt bekant ut .. (förpackningen) men det ordnar sig

Tack

[T-train]

ha med mig egen mat när jag vet med mig att jag behöver något snabbt. Brukar göra bananproteinplättar. Mättande o gott. Gör du en sats så kan du frysa in o ta fram o med dig vid behov.

[bmwjohan]

om vi snackar riktigt god snabb skräpmat så har jag provat mig fram till vad som ger minst midjeökningar.

kebabrulle är vinnaren.

jag får alltid mycket mindre viktuppgång och midjeökning om jag klämt en kebabrulle än om jag käkat en pizza av något slag, bicmac & co, kebaktallrik eller liknande.

den skräpmat som ger störst fettökningar för mig är överlägset kebabtallrik med pommfritt. oj oj oj.. då blir man gris på nolltid.

Edit: kom på att pizzahut ligger på delad sista plats med kebabtallriken. glömde skriva det. all you can eat bufe är ju aldrig bra