 |
2004-01-15, 15:02
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 371
|
PORJA:s Bilder
Tja.
som ni ser så är jag väldigt bulkig... stats: 183 cm 95 kg 23 år Tränat i ca 2.5 år Biceps: 40 cm Bänkpress: 7 rep x 100 kg Hantelpress på plan bänk: 4 rep x 43 Axelpress med stång: 60 x 8 rep Stångcurl: 45 kgx 10 rep strikta 20 rep dips (med 95 kg kroppsvikt) Raka Marklyft: 150 x 7 rep Är sugen på att tävla efter 1-2 år. Döm mig nu...  Volym, symmetri mm... bild nr 1 (efter Bröstpasset):
__________________
Min blogg: Never stop until you are number one http://sportifitness34.wordpress.com/ Senast redigerad av porja den 2004-01-18 klockan 13:57. |
|
|
|
2004-01-15, 15:03
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 371
|
bild nr 2 (halv spänd)
__________________
Min blogg: Never stop until you are number one http://sportifitness34.wordpress.com/ Senast redigerad av porja den 2004-01-18 klockan 13:56. |
|
|
|
|
2004-01-15, 15:06
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 371
|
Bild Nr 3 (svårt att spänna ryggen ordentligt):
__________________
Min blogg: Never stop until you are number one http://sportifitness34.wordpress.com/ Senast redigerad av porja den 2004-01-18 klockan 13:59. |
|
|
|
|
2004-01-15, 15:06
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 371
|
Bild Nr 4 (svårt att få ut latsen ordentligt)
__________________
Min blogg: Never stop until you are number one http://sportifitness34.wordpress.com/ Senast redigerad av porja den 2004-01-18 klockan 13:55. |
|
|
|
|
2004-01-15, 15:12
|
#5 |
|
Butter
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 138
|
Fina tuttar och traps. Jag skulle nog lägga krutet på armarna.
__________________
][\/][uskel ][\/][unter Commencing operation snake ape - Snake (David Hayter) |
|
|
|
|
|
2004-01-15, 15:19
|
#6 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2003
Inlägg: 320
|
Riktigt imponerande bröst.
Överarmarna ser små ut i jämförelse med underarmar och resten av kroppen. Magen... Inga ben? |
|
|
|
|
2004-01-15, 15:33
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Motala
Inlägg: 2 832
|
Det såg bra ut, det enda som ja kan säga släpar är väll latsen. OCh skulle gärna vilja se några lår och ben bilder
 I övrigt  ///Tobbe |
|
|
|
|
2004-01-15, 15:52
|
#8 |
|
<Walking Apocalypse>
Reg.datum: Jun 2003
Ort: Krampusköping
Inlägg: 19 896
|
I sidechest så var det nu nästan Arnold-chest!!
|
|
|
|
|
2004-01-15, 16:02
|
#9 |
|
Mycket Flitig Medlem
Reg.datum: Dec 2003
Inlägg: 163
|
Grymma bröst! Ryggen släpar tror jag!?
|
|
|
|
|
2004-01-15, 16:05
|
#10 |
|
*Mysplutten*
Reg.datum: Dec 2002
Ort: Sverige
Inlägg: 9 343
|
inponerande bröstmassa!
Men armarna bör du kruta på lite extra.
__________________
Finns det NÅGOT dåligt med solarium om man vill bygga så mkt muskler som möjligt? Anna säger: j känner bara thailändare Anna säger: o de är fina Anna säger: har fin benstomme 209 Westman says: min po0lare han den trackasserade typen 209 Westman says: blev attackerad av en bäver 209 Westman says: när han sket i skogen Anna says: kvinnor kan inget de är en myt |
|
|
|
|
|
|
2004-01-15, 16:14
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 3 897
|
Fan vilken sidechest asså! Jag är imponerad Porja!
__________________
http://instagram.com/simonecastrone |
|
|
|
|
2004-01-15, 16:36
|
#12 |
|
Deffa suger fett!
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 2 260
|
Ser bra ut! Inte överdrivet bulkig heller, man kan ju ännu skymta rutor!
Kanske satsa lite extra på armar och lats, annars är det bara att pumpa på så blir allt riktigt grymt!
__________________
Don't worry, be happy! 
|
|
|
|
|
2004-01-15, 20:23
|
#13 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2003
Inlägg: 1 294
|
Grym sidechest!!
__________________
DoggCrapp Training! |
|
|
|
|
2004-01-15, 23:08
|
#14 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 371
|
Tack allihopa för alla kommentarer:love:
Ska som fan piska armarna och sänka vikten under 90 kg gränsen. Ben-bilder kommer tas nästa gång jag kör ben. MÅTT Biceps: 40 cm Dagens Biceps pass: 50 kg x 6 rep (strikt) (+5 kg - 4 rep) och imorgon blir det tricepspass. Snart uppdateras min gamla journal. Ill be back 
__________________
Min blogg: Never stop until you are number one http://sportifitness34.wordpress.com/ |
|
|
|
|
2004-01-16, 00:41
|
#15 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 3 897
|
Hur ser ditt upplägg för brösten ut?
__________________
http://instagram.com/simonecastrone |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:49.
