5 årig bodybuilder!?

[Factory]

http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyh...icle5921835.ab

jadu, känns kanske lite overkill o träna en 5åring så hårt..

men han har nog goda chanser att bli riktigt stor när han blir äldre

[Jure]

Antagligen blir han äldre än den här tråden.

[emi23j]

Ursprungligen postat av Factory

http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyh...icle5921835.ab

jadu, känns kanske lite overkill o träna en 5åring så hårt..

men han har nog goda chanser att bli riktigt stor när han blir äldre

Varför?

Jag kommer utan tvekan börja träna min unge i bebis ålder när jag blir farsa.

[Player]

Ursprungligen postat av emi23j

Varför?

Jag kommer utan tvekan börja träna min unge i bebis ålder när jag blir farsa.

Gymnastik i alla dess former kan vara det absolut bästa en unge kan göra för framtida koordination och kroppskännedom.
Styrketräning för muskelbyggande är självklart idiotiskt då barn inte har speciellt stora möjligheter till just muskelbygge. Dock för styrketräning med sig annat gott, såsom ökad styrka.
Det finns mycket intressant skrivet om barn och styrketräning av en Michail Tonkonogi, kolla upp det!

[emi23j]

Ursprungligen postat av Player

Gymnastik i alla dess former kan vara det absolut bästa en unge kan göra för framtida koordination och kroppskännedom.
Styrketräning för muskelbyggande är självklart idiotiskt då barn inte har speciellt stora möjligheter till just muskelbygge. Dock för styrketräning med sig annat gott, såsom ökad styrka.
Det finns mycket intressant skrivet om barn och styrketräning av en Michail Tonkonogi, kolla upp det!

Ja styrketräning för hypertrofi är väl rätt idiotiskt eftersom testo produktionen är så liten. Dock blir ju kidsen starkare.

Dock så är det bara bra för barnet att träna styrketräning. Riktigt bra att börja med teknik träning så tidigt som möjligt.

[Arne Persson]

Ursprungligen postat av Player

Gymnastik i alla dess former kan vara det absolut bästa en unge kan göra för framtida koordination och kroppskännedom.
Styrketräning för muskelbyggande är självklart idiotiskt då barn inte har speciellt stora möjligheter till just muskelbygge. Dock för styrketräning med sig annat gott, såsom ökad styrka.
Det finns mycket intressant skrivet om barn och styrketräning av en Michail Tonkonogi, kolla upp det!

Är inte gymnastik styrketräning? Ger inte gymnastik muskler?

[Ulf A Big]

Att styrketräna i unga år ger fler satellitceller och kommer att resultera i betydligt större och starkare muskler jämfört med att man startar styrketräningen i högre åldrar.
Fördomarna duggar tätt här...

http://www.solunetti.fi/se/histologia/kehitys/2/

[Blomstrande]

Barnmisshandel.

[Salus]

Ursprungligen postat av Blomstrande

Barnmisshandel.

knappast.

[Mazr]

Ja, för ungen ser ut att lida något så kolossalt.

[Guddi]

Ursprungligen postat av Ulf A Big

Att styrketräna i unga år ger fler satellitceller och kommer att resultera i betydligt större och starkare muskler jämfört med att man startar styrketräningen i högre åldrar.
Fördomarna duggar tätt här...

http://www.solunetti.fi/se/histologia/kehitys/2/

Har du någon som helst källa på det påståenden? Det skrivs på många ställen men det finns ingen studie som visat på det verkar det som. Jag har sökt som en galning men aldrig funnit något.

Det bäst jag hittat är en presentation av saltin där han skrev. fler satellitceller (?????) ungefär.

[Ulf A Big]

Ursprungligen postat av Guddi

Har du någon som helst källa på det påståenden? Det skrivs på många ställen men det finns ingen studie som visat på det verkar det som. Jag har sökt som en galning men aldrig funnit något.

Det bäst jag hittat är en presentation av saltin där han skrev. fler satellitceller (?????) ungefär.

Michail Tonkonogi vid Gymnastik- och idrottshögskolan och Carl Daggfeldt kan säkert hjälpa dig med att plocka fram underlaget du frågar efter.
karl.daggfeldt@gih.se

[johanw]

Sjukt imponerande. Nu vet jag vad mina kids ska börja träna

[Guddi]

Ursprungligen postat av Ulf A Big

Michail Tonkonogi vid Gymnastik- och idrottshögskolan och Carl Daggfeldt kan säkert hjälpa dig med att plocka fram underlaget du frågar efter.
karl.daggfeldt@gih.se

Jag har läst en massor utav artiklar av Tonkonogi och han anger aldrig någon referens till påståendet. men visst, jag ska kolla med dem.

[Timme]

Ursprungligen postat av Blomstrande

Barnmisshandel.

haha ah precis. I så fall är det misshandel att låta kidsen spela fotboll och klättra i rep/träd.