Koffin tabletter?

[lauria]

Tjena!!! Är det nå som använder sig av koffin tabletter?och om ni gör det så varför och hur många tar ni varje gång???









//////////////////MVH Tobbe

Har använt dem, ca 2-3 st./intag, i uppiggningssyfte, vete fan om det gav så mkt effekt. Tycker mera om effekten man får av starkt kaffe- Zoega´s !!

[Kalleh]

Jag har använt mig av koffein tabletter förr. Jag kan inte tala för alla men man kan säga att jag bara fick dåliga effekter. Nu kan det hända att jag överdoserade en aning men saken var den att jag blev inte piggare i huvudet precis, bara skakig i kroppen som om man druckit en hel kanna kaffe.
Numera brukar jag dra en slät kopp kaffe innan träningen bara för att få en liten kick frammåt, resten sitter i pannbenet. Fast det där med kaffet är inte att rekommendera vid t.ex. löpning då man blir fruktansvärt dålig i magen då man smällt i sig kaffe strax innan.

Sen vet jag inte hur det ligger till med upptaget av koffeinet. Somliga hävdar ju att det inte tas upp av kroppen förrens efter ca: 3 timmar, jag vet inte hur det är med tabletterna...(?)

[Munter]

Originally posted by lauria
... koffin tabletter...

[King Grub]

Koffeinet har en termogen effekt mellan runt 10 till 20 procent, och ökar alltså energiförbrukningen. 300 mg koffein ökade energiförbrukningen under 90 minuter med 175 kj hos tränade individer, enligt studier.

Poelhmann EJ et.al: Influence of caffeine on the resting metabolic rate of exercise-trained and inactive subjects. Med Sci Sports Exercise 1985; 17: 689-94

Däremot är det en myt att koffein frisätter någon märkbar mängd fettsyror under ansträngning. Det är vid vila och de första minuterna av ansträngning som denna frisättning för sig gällande; alltså är det av försumbar nytta under t ex en morgonpromenad av den anledningen.

Hawley JA et.al: Strategies to enhance fat utilization during exercise. Sports Med 1998; 24 (4): 241-57.

[Wilson]

drick kaffe fjönt

[Langster]

1-4 innan träning, beroende på hur känslig man är för koffein.

[lauria]

Okeeejj...Man får tack för alla svar då nu vet jag va ja behöver vet aufviederzehn






//////Tobbe

[Everest]

Var köper ni koffeintabletterna? Har kollat i några apotek o där har det inte funnits

[Johnny]

Everest: Dom brukar inte ligga framme, men om du frågar efter dom i kassan så ska dom nog finnas.
Har fungerat de gånger jag köpt iaf.

//Johnny

[King Grub]

Originally posted by Johnny
Everest: Dom brukar inte ligga framme, men om du frågar efter dom i kassan så ska dom nog finnas.
Har fungerat de gånger jag köpt iaf.

//Johnny

Tanten i kassan brukar titta lite suspekt på en, när man frågar.

[Action]

Originally posted by King Grub


Tanten i kassan brukar titta lite suspekt på en, när man frågar.

Vet inte varför man får den blicken, men de verkar inte gilla att man köper koffeintabletter! Men gud förbjude om någon skulle få för sig att röra deras kaffe..

Är en trogen kaffedrickar sjölv men tjejen ville ha något uppiggande så jag stormade in på apoteket men där ville där hade de sig varken framme eller då man frågade, Måste man ha recept på det?

Trallade vidare 20 meter in till hälsokostbutiken o fick SYNERLIN istället. försäljaren sa att det skulle vara uppiggande o bra för synergesen.

Ändå tills då man igår läste på förpackning där det står "efedra alkolioder" är detta samma som efedrin eller är det något fake?

Inte jag som äter det, men vill ju inte att tjejen går o knaprar i sig nått hon mår dåligt av.

/anders & malin

[King Grub]

Måste man ha recept på det?

Nej.

Ändå tills då man igår läste på förpackning där det står "efedra alkolioder" är detta samma som efedrin eller är det något fake?

Det är tabletter med en kombination av efedra och koffein.

[emmzan]

Jag har tatt koffeintabletter några gånger innan träning då kroppen varit pigg men hjärnan heldöd..

Sitter jag och inte kan hålla mig vaken på en föreläsning tar det ungefär 22 minuter innan 2 koffeintabletter gör nån skillnad! Tog tid för att hålla mig vaken