En öl om dagen.

[Henke83]

Hej jag är mkt fysiskt aktiv och äter mkt kost medvetet, jag dricker en mellan öl till kvällsmaten var dag. Jag undviker i övrigt fet mat och socker, är det bara alkoholhalten i öl som gör att man blir fet eller är det likja illa med en 3,5 öl?

[King Grub]

Ett så måttligt ölintag skadar inte. Inte heller påverkar det eventuell fettökning i sig; det gör däremot energiintaget. Om ölen innebär att du får i dig mer energi än du gör av med under dygnet lägger du på dig fett. Annars inte. Och oavsett finns det givetvis bättre saker att lägga energin på.

[Henke83]

Ber om ursäkt för frågan, fick nog svaret i en annan topic.

[Henke83]

Tack King.