Som nybliven licenstagare så tänkte jag lämna ett avtryck här hos er i cyberrymden.
Mitt namn är Conny
Min ålder 40år
Bor i Nyköping
Tränar Södertälje ak/friskis i Nyköping
Tävlar i 110kg klassen
Jag fick för mig att som nyblivet 40åring alltså veteran kolla om jag kunde bli starkare i bänkpress behövde hjälp.
Ut på nätet leta information letade även efter närmsta klubb vilket visade sig vara Södertälje ak.
Skickade iväg ett email till klubbadressen med en massa dumma frågor.
Fick svar efter mindre än en timme.
Mycket trevligt och sakligt email och med en inbjudan att komma på besök till lokalen.
Sagt och gjort åkte till södertälje fick en rundtur och vart presenterade för en del gubbar bestämde att jag skulle dyka upp söndagen efter för ett träningspass
Söndagen (24/8) träningen kändes helt ok mycket trevligt bemött, träffade yttligare lyftare.
Vi bestämde att jag kör mina tunga bänkpass i södertälje och fortsätter som vanligt hemma i nyköping med träningen.
Under veckan fick jag frågan om jag ville prova på att tävla på serieomgång 3
vilket jag tackade ja till.
Söndagen kom (31/8) vi körde bänk med signaler första gången för mig gick bra. Bestämde även vikterna till tävlingen 170,180,185.
Lördagen den 6/9 dax för min första tävling skall väl tillägga att jag körde RAW utan tröja,bälte eller lindor.
Allt gick enligt planerna nästan för bra var nog bra taggad för vikterna for upp relativt lätt. (länk för ev intresserad
http://www.youtube.com/watch?v=dnwL4fU4fbo)
Måndag den 8/9 åkte upp till lokalen för ett extra pass skulle testa tröja för första gången.
Förväntansfull utav bara den.
Totalfiasko tröjan var för liten.
Vart lite besviken då jag hade sett fram mot ett test på lite högre vikter.
Började istället köra ett vanligt bänkpass.
uppvärmd var jag ju redan efter försöken med tröjan.
4*170
3*180
1*190 vilket var tangerat PB
1*200 nytt PB
Dagen fick ett mycket bra slut ändå 300 har varigt ett personligt mål i ca 1år.
Söndag 14/9 mina kära klubbkamrater hade skaffat fram en större tröja.
På med tröjan började på 190 kändes väldigt vingligt.
På med 200 bättre men jag fick jobba ned stången till bröstet.
Höjning till 210 fortfarande jobba ned stången till bröstet men mycket bättre
gjorde 4*1*210 och vi konstaterade att vi skall fortsätta att jobba med den tröjan.
Detta var ett inledande mess med lite info om mig.
Måste även skicka en eloge till grabbarna och trejerna i södertälje ak.
Tack för ett väldigt trevligt bemötande var inget svår beslut att bestämma sig för att träna och tävla för er.
Mvh
Conny