Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2018-07-26, 11:31   #13081
zodiac
Registered User
 
zodiacs avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Visby
Inlägg: 57
31år, 182cm, 93,9kg.
Dåligt ljus och inget tryck finnes.
20,3% fettprocent enligt styrkelabbets kalkylator. 19kg fettmassa och 74,9 kg fettfrimassa. Tycker formen f.ö. ser bättre ut IRL! Men men

Lite mått, 91cm midja, 62cm ben, 42cm armar. En extra liten strandbild för o ge ryggen lite rättvisa.
__________________
Bänk: 121kg Mark: 200kg Böj: 150kg
10km: 48min 5km: 21min
zodiac är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-26, 19:47   #13082
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
Lite halvfet, snart 46 år gammal


Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-29, 18:32   #13083
riksjarl
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2013
Inlägg: 4


27 år
85kg
189cm
12-15% kroppsfett?

Har kört en ketodiet med högt proteinintag i ett par månader med ganska bra resultat.

Senast redigerad av riksjarl den 2018-07-29 klockan 18:34.
riksjarl är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 13:06   #13084
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 547
För några dagar sen på utegymmet

185cm
runt 86-88kg

IMG_20180728_133701.jpg

IMG_20180728_133749.jpg
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 22:23   #13085
Klistergeten
Registered User
 
Klistergetens avatar
 
Reg.datum: Feb 2016
Inlägg: 56
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg
För några dagar sen på utegymmet

185cm
runt 86-88kg

Tillämpat samtliga ess du gav i denna tråd ?

Utgår även från att detta är efter ett pullpass då du har en fruktansvärt väldefinierad ryggtavla och på första bilden ser dina biceps verkligen oproportionerligt stora ut!
Klistergeten är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-31, 09:27   #13086
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 904
Jag känner att jag måste kontra allas läckra strandfysiker med min smalfeta dagsform nu under mitt gymuppehåll:

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-31, 09:45   #13087
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 378
83.6 kg lätt.


__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-31, 11:57   #13088
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Göteborg/Halmstad
Inlägg: 7 152
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg
För några dagar sen på utegymmet

185cm
runt 86-88kg
Bra där!
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-05, 02:43   #13089
Boston
Registered User
 
Bostons avatar
 
Reg.datum: Mar 2006
Inlägg: 93
Överlevde odrabbad från den värsta av fitnesspsykoser med sin början av 2016.

Boston är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-08, 18:08   #13090
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 043
Citat:
Ursprungligen postat av Boston Visa inlägg
Överlevde odrabbad från den värsta av fitnesspsykoser med sin början av 2016.

Herregud.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-08, 21:19   #13091
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 043
Citat:
Ursprungligen postat av RassK Visa inlägg
hållt formen hyffsat bra trots en vecka i tält/dans och magsjuka

trücket kan man säga annat om dock
dagsformen efter en veckas dietbreak och festival. snart stabiliserat formen och siktar mot nästa mål!
83 kg på 183 cm precis tryckt en påse salt/socker och pumpat upp såklart
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-09, 05:35   #13092
Mouline
Mästerbantaren
 
Moulines avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Sundsvall
Inlägg: 5 969
93-94
10 kg till scenen ishIMG_20180804_133932_649.jpeg

Skickat från min SM-N950F via Tapatalk
__________________
Mouline är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-09, 15:40   #13093
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Göteborg/Halmstad
Inlägg: 7 152
Citat:
Ursprungligen postat av Mouline Visa inlägg
93-94
10 kg till scenen ish
De jävla benen, och dat thicc booty #nohomo

4-5 kg och 13,5 veckor kvar

PicsArt_08-09-10.45.13.jpg
__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-09, 17:43   #13094
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 6 885
Du lär ju vara krispigare än nånsin om du tappar 4-5 kg till, Filip Snyggt!

Vettetusan om jag sett dig så hård tidigare som nu.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-09, 19:56   #13095
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 043
Helvete vad krispiga alla börjar bli! Det märks att det vankas tävlingssäsong!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)