Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2021-02-25, 13:20   #1276
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 459
För naket?

79 kg nu. Hoppas att det ska räcka med 72 för att vara nöjd.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-26, 11:04   #1277
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 459
Fredag 26 februari 2021

4x4 intervaller i 5 tempo

Bränna kalorier jogg.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal igår, 11:59   #1278
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 459
Lördag
4km

Istället för frukost

Söndag
8km

Istället för frukost


Fortsätter att banta. 78kg på vågen. Mot 72.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal igår, 15:19   #1279
rooz
Legimtimerad flaggstång
 
roozs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: STHLM
Inlägg: 9 819
Min fru undrar varför jag surfar på forum med helnakna män

Man ser ju lite spår av serraatus anterior, så du är ju på rätt väg!
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal idag, 09:34   #1280
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 459
Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
Min fru undrar varför jag surfar på forum med helnakna män



Man ser ju lite spår av serraatus anterior, så du är ju på rätt väg!
Hehe. Tänkte att ingen läser här så jag postade den.

Var hon nöjd med det hon såg?

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal idag, 10:07   #1281
rooz
Legimtimerad flaggstång
 
roozs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: STHLM
Inlägg: 9 819
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Hehe. Tänkte att ingen läser här så jag postade den.

Var hon nöjd med det hon såg?

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
Hon undrade varför ingen verkade lyfta vikter på brädan
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
rooz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal idag, 14:50   #1282
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 459
Citat:
Ursprungligen postat av rooz Visa inlägg
Hon undrade varför ingen verkade lyfta vikter på brädan


Ouch burn

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal idag, 14:51   #1283
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 459
Måndag 1a mars 2021
Norskt bänkprogram pass 18
Morgonvikt 78,4

Smalbänk
Militärpress
Axelpress
Chins
Latsdrag
Mage

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)