Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-06-14, 03:56   #1
Kay123
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2013
Inlägg: 210
tappa hår av kreatin

jag märkt att börjat tappa mkt mer hår och så hörde jag att kreatinet stimulerar det, har inte kört så mkt kreatin innan stämmer det?
Kay123 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 06:41   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 75 659
Det är inte dokumenterat i praktiken, men själva mekanismerna för att det skall kunna ske är det. Så ja, det är möjligt. I alla fall om du har anlag för att tappa hår.

Eller så börjar du helt enkelt bli skallig.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 07:44   #3
speedy83
Registered User
 
speedy83s avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 1 538
Vad är det för mekanismer egentligen, hörde häromdagen klippet från Strykelabbet där de pratar kreatin och avslog där detta som en myt. Men kanske avsåg att inget dokumenterat finns. Låter ju ganska märkligt ändå eftersom det är något vi får i oss "naturligt" via maten vi ätit sedan begynnelsen
__________________
Lidingöloppet 2018 - 3:27
speedy83 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 08:17   #4
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 75 659
Ökade nivåer av dihydrotestosteron.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 08:35   #5
Baldr
Registered User
 
Baldrs avatar
 
Reg.datum: Jun 2018
Inlägg: 18
Citat:
Ursprungligen postat av speedy83 Visa inlägg
Vad är det för mekanismer egentligen, hörde häromdagen klippet från Strykelabbet där de pratar kreatin och avslog där detta som en myt. Men kanske avsåg att inget dokumenterat finns. Låter ju ganska märkligt ändå eftersom det är något vi får i oss "naturligt" via maten vi ätit sedan begynnelsen
Såg också den videon och reagerade på hur tvärsäkert uttalandet lät.

Här är vad han skrev tidigare i bloggen:

Citat:
Hypotesen till påståendet [verkar] se ut ungefär så här:

1) År 2009 publicerades en studie på 20 rugbyspelare (4), där man gav hälften av deltagarna tillskott av kreatin i tre veckor. Hos gruppen som fick kreatin såg man en ökning av dihydrotestosteron (hädanefter förkortat DHT).

2) Det finns ett samband mellan DHT och manligt ärftligt håravfall, där mer DHT i blodet och/eller hårsäckarna kan leda till större håravfall, åtminstone hos de som har ärftligt anlag för manligt håravfall. (5)

3) Hypotesens slutsats: Kreatin ökar DHT i blodet och accelerar därmed håravfall.
Citat:
Poängen jag vill komma till är alltså att vi i nuläget bara har en enda studie som tittat på effekten av kreatintillskott på DHT, och att den kanske dessutom är lite ”under-powered”. Det, i kombination med vad jag nämnde om punkt 3 i min lilla lista tidigare, att vi inte vet om en kreatininducerad ökning av DHT ens skulle leda till accelererat håravfall, gör att det finns alldeles för lite bevis för att jag ska oroa mig.

Slutsatsen är givetvis att vi inte vet om kreatin ökar risken för håravfall. Det är ingen bieffekt som har rapporterats i någon vetenskaplig artikel i varje fall. Vi kan i alla fall inte säga att kreatin ökar risken för håravfall.
Baldr är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 10:03   #6
Jeneric
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 434
Om det skulle ske så verkar det bara drabba dem som ändå skulle förlora håret?
Jeneric är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 10:49   #7
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 954
Citat:
Ursprungligen postat av Jeneric Visa inlägg
Om det skulle ske så verkar det bara drabba dem som ändå skulle förlora håret?
Ja, samma princip som AAS.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 11:54   #8
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 1 388
Citat:
Ursprungligen postat av Jeneric Visa inlägg
Om det skulle ske så verkar det bara drabba dem som ändå skulle förlora håret?
Fast nästan alla män har anlag för att tappa hår i någon omfattning. Det är inte ofta man ser en man på typ 50+ som har lika tjockt hår som en 16-åring. Men i den åldern kanske man inte bryr sig längre, så..
xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 12:10   #9
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 954
Citat:
Ursprungligen postat av xan Visa inlägg
Fast nästan alla män har anlag för att tappa hår i någon omfattning. Det är inte ofta man ser en man på typ 50+ som har lika tjockt hår som en 16-åring. Men i den åldern kanske man inte bryr sig längre, så..
Alla tappar väl barndunet någonstans mellan 20-30 år?
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 12:13   #10
dodie
Registered User
 
dodies avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Örebro
Inlägg: 375
Citat:
Ursprungligen postat av xan Visa inlägg
Fast nästan alla män har anlag för att tappa hår i någon omfattning. Det är inte ofta man ser en man på typ 50+ som har lika tjockt hår som en 16-åring. Men i den åldern kanske man inte bryr sig längre, så..
Haha, du skulle se min farsa. Han är fader fluff deluxe fortfarande på 60+. Kan dock vara så att han har tappat några strån, men det är inget som syns iallafall.
dodie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 12:51   #11
speedy83
Registered User
 
speedy83s avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 1 538
Lite utanför topic men tänkte jag ändå kunde komma med funderingen här, är det "dumt" att börja med kreatin när man är ganska ny till träningen och fortfarande har sina s.k nybörjarökningar och bör man då istället avvakta med detta tills dessa börjar minska eller är det bara att köra på direkt och därmed få ännu bättre nybörjarökningar
__________________
Lidingöloppet 2018 - 3:27
speedy83 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 12:59   #12
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 954
Hugget som stucket, men det kanske är en bättre idé att låta kroppen anpassa bärande och stödjande strukturer innan man ger muskulaturen en högre kapacitet. Låt grunden sätta sig ordentligt under ett par månader, sen kan du ösa på med det snabbare verktyget för fasaden.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 13:26   #13
speedy83
Registered User
 
speedy83s avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 1 538
Citat:
Ursprungligen postat av Rahf Visa inlägg
Hugget som stucket, men det kanske är en bättre idé att låta kroppen anpassa bärande och stödjande strukturer innan man ger muskulaturen en högre kapacitet. Låt grunden sätta sig ordentligt under ett par månader, sen kan du ösa på med det snabbare verktyget för fasaden.
I linje med mina tankar med andra ord. Känns någonstans vettigt med det angreppssättet
__________________
Lidingöloppet 2018 - 3:27
speedy83 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 13:31   #14
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 75 659
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-14, 18:23   #15
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 1 388
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det är aldrig för tidigt för första kuren.
Håller med. Det kommer ta din träning till en helt annan nivå!

Eller vänta, snackar vi om kreatin fortfarande?
xan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:11.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)