Dricka alkohol och sedan träna

[secce]

Gokväll!

Idag drack jag ett glas whiskey (6'a) och två starköl runt middagstid. Blev rejält lullig ett tag men nyktrade till en timme senare. Käkade ett lätt mellanmål och vätskade upp. Sedan, 3 timmar senare gav jag mig ut och sprang en runda på 15 km, som mot min förmodan gick j*vligt bra (tid 69 min). Trodde hela tiden att alkoholen skulle påverka mig negativt, men det kändes nästan som om det var tvärtom!? När jag började springa kände jag inte av alkholen nämnvärt.

Vet någon om vad som händer vid intag av alkohol i samband med fysisk aktivitet? Effekter etc ?

Mvh,
Secce

[KaptenKnäsvag]

Jag drack alkohol en gång, på kvällen. Jag nyktrade till vart efter, och tog en springtur på 4-5 km, varpå jag avslutade med en protte shake. Allt kändes bra när jag lade mig, men jag vaknade bakfull. (Drack mycket vatten).

Inte för att det svarar på din fråga, men jag delar med mig av en liknande upplevelse

[King Grub]

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...hlight=alcohol