Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - FabianH

FabianH · 2017-02-12, 18:38

Pass 41, söndag

Rygg biceps

Marklyft

3x2 210kg

Chins

kv x 22
kv x 15
kv x 15
kv x 15
kv x 15

Kabelrodd

3set

Ryggresningar

4set

Kabelcurls

15+16 myo

Sammanfattning Något sliten sen cardion men det kändes bra ändå, fått vila fre-lör vilket var skönt

2017-02-12, 18:38	#47
FabianH Registered User Reg.datum: Sep 2011 Inlägg: 2 180	Pass 41, söndag Rygg biceps Marklyft 3x2 210kg Chins kv x 22 kv x 15 kv x 15 kv x 15 kv x 15 Kabelrodd 3set Ryggresningar 4set Kabelcurls 15+16 myo Sammanfattning Något sliten sen cardion men det kändes bra ändå, fått vila fre-lör vilket var skönt