handdator

Visa fullständig version : Skräpmatens inverkan

pkw
2007-01-04, 19:29
Hejsan

Kort och gott:
Har skräpmat, godis etc. någonsomhelst betydelse för muskelutvecklingen?

tack på förhand.
L-Sami
2007-01-04, 20:06
Godis ger kalorier, men innehåller inget muskelbyggande, förutom chocklad som innehåller lite protein.
King Grub
2007-01-04, 20:26
Beror på om godiset tar kaloriplats i energibehovet som hade kunnat utgöras av bra mat som stimulerar tillväxt så det blir för lite av den varan.
Hammargren
2007-01-04, 20:31
socker = kolhydrater, eller? :confused: men väldigt dåliga sådana?
Nadreas
2007-01-04, 20:33
snabba och långsamma kolhydrater. Godis=snabba=mindre bra.
King Grub
2007-01-04, 20:36
snabba och långsamma kolhydrater. Godis=snabba=mindre bra.

Det där har inget med saken att göra. Stärkelse kan vara precis lika snabba som sockerarter. Socker har medellågt GI. Bakad potatis skyhögt. För att ta ett exempel. Vilket är nyttigast?