handdator

Visa fullständig version : Livsmedelsverkets kostråd


30cm
2005-07-25, 19:47
Är livsmedelsverkets kostråd bra för att befrämja gemene mans hälsa?

Vill du äta hälsosamt?
- Ät mycket frukt och grönt - gärna 500g/dag!
- Ät fisk ofta - gärna 3 ggr/vecka!
- Ät bröd till varje måltid - gärna fullkorn!
- Byt till flytande margarin eller olja när du lagar mat!
- Välj gärna nyckelhålsmärkt

http://www.slv.se/templates/SLV_Page.aspx?id=2306

Pellefant
2005-07-25, 19:48
- Ät fisk ofta - gärna 3 ggr/dag!

ggr/vecka står det på länken.

30cm
2005-07-25, 19:53
ggr/vecka står det på länken.
slarvfel. My bad.

Frazze
2005-07-25, 19:58
Är livsmedelsverkets kostråd bra för att befrämja gemene mans hälsa?


http://www.slv.se/templates/SLV_Page.aspx?id=2306
Jajamensan.

Yankeee
2005-07-25, 19:59
Vill du äta hälsosamt?
- Ät mycket frukt och grönt - gärna 500g/dag!
- Ät fisk ofta - gärna 3 ggr/vecka!
- Ät bröd till varje måltid - gärna fullkorn!
- Byt till flytande margarin eller olja när du lagar mat!
- Välj gärna nyckelhålsmärkt



1. För mycket fruktos
2. För mycket fett / tungmetaller
3. För mycket kolhydrater
4. Transfetter / För mycket fleromättade fettsyror
5. För mycket socker / Inte alltid nyttigt

















Ja, det är bra kostråd. Har bara trist.

Sverker
2005-07-25, 20:01
Vad är det som är fel ?

Det är utmärkta råd, inte bara för "gemene mans hälsa" utan även för den extremt tränande Kolozzeumaren.

30cm
2005-07-25, 20:28
Det är inget fel. Jag bara undrade om ni tyckte att det var bra tips. Några andra tips kanske vore bättre?

Varför är det bra med bröd till varje måltid?

King Grub
2005-07-25, 20:32
Varför är det bra med bröd till varje måltid?

Bra kolhydratkälla med mycket näring, om man väljer ett fullkornbröd utan en massa socker. Nyttigare och mer näringsämnen än t ex pasta, det är ett som är säkert.

30cm
2005-07-25, 20:50
ok.

"Välj gärna nyckelmärkt" kanske kan vara missvisande. Nyckelmärket får inte sättas på naturligt nyttiga produkter. Konsumenten kan välja en sockerbomb som "fatfree yogurt" över vanlig lättmjölk i tron att det är nyttigare. Eller fettsnål falukorv över lax.

aliquis
2005-07-25, 20:59
ok.

"Välj gärna nyckelmärkt" kanske kan vara missvisande. Nyckelmärket får inte sättas på naturligt nyttiga produkter. Konsumenten kan välja en sockerbomb som "fatfree yogurt" över vanlig lättmjölk i tron att det är nyttigare. Eller fettsnål falukorv över lax.Borde kanske stå nyckelhålsmärkt istället för en annan vara av samma typ. Hellre nyckelhålsmärkt falukorv och yoghurt än annan falukorv o yoghurt. Typ... Fast jag tycker det täcker in för lite, hellre en symbol som visar att ALLT är nyttigt ;)
(naturligtvis är antagligen INGEN produkt nyttig på samtliga plan, men alla som uppfyller acceptabelt nyttig)

z_bumbi
2005-07-25, 21:12
ok.

"Välj gärna nyckelmärkt" kanske kan vara missvisande. Nyckelmärket får inte sättas på naturligt nyttiga produkter. Konsumenten kan välja en sockerbomb som "fatfree yogurt" över vanlig lättmjölk i tron att det är nyttigare. Eller fettsnål falukorv över lax.

Reglerna håller på att skrivas om för nyckelhållsmärkningarna men meningen är nog snarare som aliquis skriver att man ska byta ut produkter mot motsvarande nyckelhålsmärkta.