Är fruktsocker onyttigt?

[bolacola]

Vad händer i kroppen om man får i sig massa fruktsocker , säg 500 g vindruvor.

[RobinEH]

Som tur är så är fruktsocker fruktos och inte vindruvor.

Enligt fineli (http://www.fineli.fi/food.php?foodid=423&lang=sv) så innehåller vindruvor ca 7,8g fruktos per 100g. Utifrån detta så skulle 500g vindruvor förse dig med 39g fruktos. Fruktosen absorberas i tunntarmen och transporteras till lever. Väl i levern så omvandlas det till glukos/glykogen eller fett.

Äter du en väldig massa fruktos så riskerar du att utveckla NAFLD.

[z_bumbi]

Är det så lite fruktsocker som du får från 500 g vindruvor händer inget speciellt.

[King Grub]

http://www.body.se/forum/kost-och-naringslara/lite-info-om-fruktos-247370