Tråden för "dumma" småfrågor man tänker på i vardagslivet men aldrig frågar - Sidan 1995 - Kolozzeum Forum

Så fet · 2016-11-24, 16:30

Jag funderar lite kring att sova för mycket. Kan för mycket sömn vara dåligt?
Nu för tiden sover jag runt 12 timmar/natt, vaknar sällan av mig själv och känner mig alltid som ett roadkill första timmarna. Testade inatt att sova med ett aktivitetsarmband som mäter hur bra sömnen varit. Inatt var 11 timmar bra sömn, 1 timme var "restless" vilket innebär att jag halvsover, typ vänder mig i sängen.. 0 gånger vaknade jag till. Är det någon som har koll på forskningen inom detta område? Kan det vara dåligt att sova för mycket, bör jag ställa klockan efter typ 8 timmar och försöka gå upp?

Snobbe · 2016-11-24, 17:33

Citat:

Ursprungligen postat av Så fet

Jag funderar lite kring att sova för mycket. Kan för mycket sömn vara dåligt?
Nu för tiden sover jag runt 12 timmar/natt, vaknar sällan av mig själv och känner mig alltid som ett roadkill första timmarna. Testade inatt att sova med ett aktivitetsarmband som mäter hur bra sömnen varit. Inatt var 11 timmar bra sömn, 1 timme var "restless" vilket innebär att jag halvsover, typ vänder mig i sängen.. 0 gånger vaknade jag till. Är det någon som har koll på forskningen inom detta område? Kan det vara dåligt att sova för mycket, bör jag ställa klockan efter typ 8 timmar och försöka gå upp?

Vet inte om forskning inom det, men det är väl ganska allmänt att dom flesta mår skit om dom sover alldeles för länge? Sover jag 12 timmar så kommer jag va helt förstörd första timmarna. Det funkar väl på helgen om man vill sova ut länge. Men hade aldrig fungerat för mig på en vardag. Testa o tvinga dig själv till att sova 8 timmar o se vad som händer?

Så fet · 2016-11-24, 18:16

Citat:

Ursprungligen postat av Snobbe

Vet inte om forskning inom det, men det är väl ganska allmänt att dom flesta mår skit om dom sover alldeles för länge? Sover jag 12 timmar så kommer jag va helt förstörd första timmarna. Det funkar väl på helgen om man vill sova ut länge. Men hade aldrig fungerat för mig på en vardag. Testa o tvinga dig själv till att sova 8 timmar o se vad som händer?

Under 5 års tid när jag jobbade (pluggar nu) sov jag 6-8 timmar/natt. Upplever att jag var lika trött då som jag är nu. Så verkar som jag mår lika bra om jag sover typ 7 timmar eller 12. Kanske helt onödigt att nojja över att sova för mycket

Brofessorn · 2016-11-24, 18:38

Citat:

Ursprungligen postat av cero

Se där, adrig hört talas om det förut. Hur stoppar testosteron växten?

Jag fick förklarat för mig att exogent testosteron påskyndar puberteten, vilket inbegriper att skelettets tillväxtzoner stängs igen snabbare. När tillväxtzonerna är igenväxta, kan inte skelettet fortsätta växa på längden.

Kanske inte helt 100, men det var så jag uppfattade det.

cero · 2016-11-24, 18:42

Citat:

Ursprungligen postat av Brofessorn

Jag fick förklarat för mig att exogent testosteron påskyndar puberteten, vilket inbegriper att skelettets tillväxtzoner stängs igen snabbare. När tillväxtzonerna är igenväxta, kan inte skelettet fortsätta växa på längden.

Kanske inte helt 100, men det var så jag uppfattade det.

Bra att du fastnade på 195, optimal längd!

Zaqwer · 2016-11-24, 19:06

Säger man att man vill ha "en UFO" eller "ett UFO" när man beställer pizzan med det namnet? Jag hade ju sagt "ett UFO" ifall man snackade om oidentifierade flygande föremål men när det gäller pizzor finns det ju inga andra pizzor man säger "ett" till antalet på så det låter ändå konstigt

Nej jag väljer nog en annan pizza ändå för enkelhetens skull.

Sheogorath · 2016-11-24, 19:21

Citat:

Ursprungligen postat av Zaqwer

Säger man att man vill ha "en UFO" eller "ett UFO" när man beställer pizzan med det namnet? Jag hade ju sagt "ett UFO" ifall man snackade om oidentifierade flygande föremål men när det gäller pizzor finns det ju inga andra pizzor man säger "ett" till antalet på så det låter ändå konstigt

Nej jag väljer nog en annan pizza ändå för enkelhetens skull.

Det låter helt klart som den bästa lösningen.

smerk · 2016-11-24, 19:22

Ni som lagt av med alkohol, hur lyckas ni köra på en hel natt?

Sheogorath · 2016-11-24, 19:25

Vi som dricker ibland men inte alltid, får inte vi svara? Finns kanske inte i din föreställningsvärld?

smerk · 2016-11-24, 19:40

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

Vi som dricker ibland men inte alltid, får inte vi svara? Finns kanske inte i din föreställningsvärld?

Jodå! Ni som inte dricker ohälsosamt mycket varje gång ni dricker

Bärsärk · 2016-11-24, 19:51

Citat:

Ursprungligen postat av smerk

Ni som lagt av med alkohol, hur lyckas ni köra på en hel natt?

Vadå köra på en natt?

smerk · 2016-11-24, 19:55

Citat:

Ursprungligen postat av Bärsärk

Vadå köra på en natt?

Dansa, tjöta, whatever som ofta brukar göras i påverkat tillstånd

anvihl · 2016-11-24, 20:22

Citat:

Ursprungligen postat av smerk

Ni som lagt av med alkohol, hur lyckas ni köra på en hel natt?

Man stannar väl hemma? Är man nykter förstör man bara för alla andra och man har mycket tråkigare själv också än om man hade varit hemma, druckit kaffe, ätit vitlöksbaguetter och spelar world of tanks.

cero · 2016-11-24, 20:26

Citat:

Ursprungligen postat av smerk

Dansa, tjöta, whatever som ofta brukar göras i påverkat tillstånd

Jag blir bara tröttare av alkohol i längden.

Bärsärk · 2016-11-24, 20:55

Citat:

Ursprungligen postat av smerk

Dansa, tjöta, whatever som ofta brukar göras i påverkat tillstånd

Går inte ens ut. Men jag hörde på Helenius hörna att Gunde Svan brukar vara den som är kvar sist på festerna och han dricker inte en droppe...