började min kreatin kur förra veckan men igår kväll så slog det mig att jag faktiskt tagit helt fel dos varje dag. (klantigt? ja väldigt

) har alltså tagit hälften av vad jag borde gjort, skulle tagit ca 9 skopor om dagen ca 22g.
så min fråga nu är.. ska jag höja dosen denna veckan? eller ska jag lägga ner kuren och påbörja en ny nästa vecka? eller ska jag kanske skära ner på dosen och köra på som vanligt tills kuren är slut?