Herr slank!
Jag ser att detta är din första post. Om du söker i "search this forum" på just "whey-80" så får du nog fler träffar än om du söker på något annat ord (sånär som på "optimal"

) Prova det och läs några trådar! Då får du nästan garanterat svar på allt du undrar.
För övrigt, whey-80 eller något annat vassle protein kommer hjälpa dig ett steg i rätt riktning mot det du strävar efter.