 |
2003-02-27, 12:19
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2002
Ort: sundsvall
Inlägg: 2 177
|
Hur mkt prot?
Hur många gram protein per "önskad kroppsvikt" bör man helst ligga på per dag som konditionsidrottande under en vanlig lågkalori (hög prot - låg kolh) diet?
|
|
|
|
2003-02-27, 13:03
|
#2 |
|
Butter
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 138
|
Kring 2 gram.
__________________
][\/][uskel ][\/][unter Commencing operation snake ape - Snake (David Hayter) |
|
|
|
|
2003-02-27, 14:33
|
#3 | |
|
Mycket Flitig Medlem
Reg.datum: Jan 2003
Ort: Umeå
Inlägg: 275
|
Citat:
Tog fram min gammla "mat för idrot" och där stod det 0,8-1,3 så två gram klarar man sig på. |
|
|
|
|
|
2003-02-27, 16:34
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2002
Ort: sundsvall
Inlägg: 2 177
|
höjs proteinbehovet vid lägre kaloriintag?
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:34.
