Upp och ner

[lei]

Fick köpt en dörrtrapets och ett maghjul idag iaf så nu blir det latsparty och bålstyrka..

[lei]

Framgång! Klarade 4 chins som mest igår och idag blev det 5 :P

Kör med den klassiska "går du genom dörren krävs det ett set amrap"

[lei]

Linjär utveckling nu! 6 chins :p

Var nere på 82 idag men åt bara en tallrik rissotto på hela dagen så kan bero på det också.

[lei]

Blev bara 6 idag också. Vägde samma.

[lei]

Började med ett chinsprogram lite efter Pavels tänk igår.

Chins:

3
2
1
1

Körde maghjul mellan varje set

Dagens:

3
2
1
1

Maghjul mellan.

[lei]

Pass 3:

3
2
2
1

[lei]

Pass 4:

3
3
2
1

+ maghjul mellan.

[lei]

Pass 5:

4
3
2
1

[lei]

Vilodag igår och idag pass 6:

4
3
2
1
1

[lei]

Pass 7:

4
3
2
2
1

+ maghul mellan.

[lei]

Pass 8:
4
3
3
2
1

[lei]

Pass 9:

4
4
3
2
1

[lei]

Kunde låna bil idag så har nu egen våg iaf.

82 kg kvällsvikt. Har även köpt nya jeans då jag kunde ta av mig de jag kom hit i stängda med bältet åtspänt max. Gått från 38 till 34 i storlek på typ två månader, känns bra! Sist jag hade 34 var nog i högstadiet..

[lei]

Pass 10:

5
4
3
2
1

81,6 kvällsvikt. Har haft den tyngsta jobbhelgen i mitt liv så blev några dagars extra vila.

[lei]

Pass 11:

5
4
3
2
2

80,9kg idag.

Funderar lite på om jag ska våga ta det ett snäpp till och gå ner till ca 73-75 tror att jag vore i ok form då iaf. Vore kul att se vad man byggt under alla dessa år men samtidigt är det ju inte så opti att deffa när man inte tränar ordentligt. Dock vet jag inte om jag kommer att kunna göra det sen när jag kommer hem och vill börja bli stark igen.