Nästa mål: Växa mot -80 och passande tävling - Sidan 94 - Kolozzeum Forum

daloatf · 2012-07-21, 10:35

Citat:

Ursprungligen postat av AronP

Salt och carbs igår, vågen ner 0.8 kg på två dagar; hur i helve...

Jag brukar se en försening på vikt förändringar med två dagar

AronP · 2012-07-21, 11:51

Citat:

Ursprungligen postat av daloatf

Jag brukar se en försening på vikt förändringar med två dagar

Inget jag noterar, ffa inte på salt.

AronP · 2012-07-22, 17:09

Vikten fortsätter rasa, stiger väl snart igen. Körde ett benpass idag och filmade poseringen som vanligt varannan vecka. Har börjat träna på morgonen med bara lite eaa och protein i magen, har konstigt nog energi då. I bakhuvudet cirkulerar tankar kring att jag kanske bränner lite brunt fett. Införskaffade musik igen efter ett långt uppehåll för några dagar sen, känns väldigt bra.

Först en film på vaderna som nu börjar se lite freakigare ut, känns riktigt skönt. Sen är det väl lite fusk med strypningen.

Poseringen. Höger axel är rejält fuckad, ska ta och få den tilltryckt.

Och en bild på röven som börjar se hårdare ut

, svårt att fånga på bild dock.

daloatf · 2012-07-22, 18:04

Äntligen en erotisk journal!

Inge Enveten · 2012-07-22, 18:14

Mirin dat ass brah!

Du har inga dietkänningar än då? Hur blev det förra dieten, blev du trött/seg/osugen på aktivitet/abnormalt matsugen någon gång?

AronP · 2012-07-22, 18:45

Citat:

Ursprungligen postat av daloatf

Äntligen en erotisk journal!

Citat:

Ursprungligen postat av Oliver Cherek

Mirin dat ass brah!

Gör mitt bästa för att tillfredställa läsarnas behov

Citat:

Du har inga dietkänningar än då? Hur blev det förra dieten, blev du trött/seg/osugen på aktivitet/abnormalt matsugen någon gång?

Jodå, under 7.5-8% så kommer allt det där, har beklagat mig i diet-tråden men jag vet att det är så det är. Bara härda ut. Lättirriterad? Check. Seg? Check. Svårt att ta mig för saker? Check. Dietben? Check, det här är nästan den värsta just nu. Alltid sugen på mat? Check, vid lite tid över så funderar jag på mat. Men generellt mår jag bättre den här dieten än förra. Men 11 veckor kvar också så ska väl inte säga för mkt.

daloatf · 2012-07-22, 18:48

Vilken fett% satsar du på? 3%?

AronP · 2012-07-22, 19:20

Citat:

Ursprungligen postat av daloatf

Vilken fett% satsar du på? 3%?

0% är såklart målet

Jag vill komma ned så långt som möjligt, sist var jag nere strax under 5 så att komma ned under 4 nu skulle ju vara fint.

IronBug · 2012-07-22, 19:32

Klart det är svårt att fota röven när man har en enorm *** som är i vägen!

daloatf · 2012-07-22, 20:31

Lagrar mycket fett på benen? överkroppen är lite före i definitionen tycker jag. Kanske är ljuset också.

AronP · 2012-07-22, 21:09

Citat:

Ursprungligen postat av daloatf

Lagrar mycket fett på benen? överkroppen är lite före i definitionen tycker jag. Kanske är ljuset också.

Som alla män lagrar jag mest på ryggen men även benen håller en del. Sen håller benen massa vatten också vilket slätar ut dom.

AronP · 2012-07-23, 10:32

Vikten faller som en sten.

Dags för lite armträning.

daloatf · 2012-07-23, 10:43

Libra, en klassiker! Använde det vid min första deff.

Hur tycker du att det är?

AronP · 2012-07-23, 12:34

Citat:

Ursprungligen postat av daloatf

Libra, en klassiker! Använde det vid min första deff.

Hur tycker du att det är?

Programmet? Det gör det jag vill på ett enkelt sätt, känner inget behov av att byta.

AronP · 2012-07-24, 13:20

Ryggträning idag. Nöjd med en sjua på 140 i t-baren.

Jag vet inte om jag skrev det men jag tror att mitt viktras kan bero på att jag varit ledig och därför stressat ned vilket har gjort att kroppen släpper vikt. Plus mer frekventa toabesök.