Fet-Slartis "före deffen"-bilder - Sidan 8 - Kolozzeum Forum

Lasse Kongo · 2005-03-15, 13:29

Fina resultat på "endast" 6kg, ALLT har blivit mer markerat, det är nu det snart bli kul att deffa

bra jobbat

Grisen · 2005-03-15, 13:44

Det är verkligen skillnad! Bra jobbat Slartibartmagruti!

Klo · 2005-03-15, 13:48

Bra jobbat Slarti

aliquis · 2005-03-15, 14:20

Kan väl hålla med dig om att det inte var någon enorm skillnad på första månadens deff, men viktnedgången beror väl till viss del på lite mindre vätska o grejer i början kanske?
Skillnaden till månad 2 är ju dock riktigt bra. Extrafluffet på sidorna om magen har ju försvunnit och sidan är numera "rak", definitionen på ryggen har ju ökat massor och även benen har blivit mer markerade.

Pez · 2005-03-15, 14:48

Nu börjar dina axlar/axelvidd komma till sin rätt, pecsen ser mkt bättre ut också - öht så håller jag med kongo, mer markeringar allover - bra resultat på "bara" 6kg.

Nästan så man måste börja skära ner på smågodiset nu.. omkullsprungen av en Bradwannabe.. I think not!

Jay-Z · 2005-03-15, 15:05

Fan, Slarti, på 85 pannor kommer du dwarfa Bradan.

Hur har midjemåttet förändrats?

Slartibartfast · 2005-03-15, 15:10

Tack allihopa!

Måste nog säga att ljuset på de nyare bilderna är betydligt bättre än på de gamla, så det ger säkert bättre markeringar. Försöker få ljuset likadant varje gång jag fotar, men det är inte så lätt. Men nog har det hänt något i alla fall.

Jag deffar på. Borde ligga nere på 85 första juli. Shit, så lite har jag inte vägt på tre och ett halvt år.

Slartibartfast · 2005-03-15, 15:12

Citat:

Ursprungligen postat av Jay-Z

Fan, Slarti, på 85 pannor kommer du dwarfa Bradan.

Hur har midjemåttet förändrats?

Det har minskat med 5-6 cm hittills. Håller ganska bra det där med att midjemåttet minskar med en cm per kg, då jag ju har gått ner 6 kg hittills.

Lyset · 2005-03-15, 17:33

Bra jobbat, nu syns det klar skillnad. Framförallt ryggen och benen har mycket tydligare markeringar. Bra att du övergett den mentala 90-kilosspärren också och nu talar om 85 istället. Om du skall bli riktigt knasterhård måste du nog gå ännu lägre, men (redan) på 85 tror jag att det kommer se riktigt bra ut.

Slartibartfast · 2005-03-15, 17:55

Tack, Lyset.

Jag kommer nog inte att bli riktigt hård. Jag har inte tillräckligt koll på allt för det. Men justa rutor borde väl gå att få till.

kimonque · 2005-03-15, 22:26

Väldigt imponerande! Fortsätt i samma stil och du kommer bli övergrym

Slartibartfast · 2005-03-17, 10:13

Citat:

Ursprungligen postat av kimonque

Väldigt imponerande! Fortsätt i samma stil och du kommer bli övergrym

tack tack.

Börjar känna mig ganska spinkig redan dock.

Men, jag SKA bli mera deffad.

Slartibartfast · 2005-03-22, 13:34

Eftersom jag försöker undvika att bumpa min egen bildtråd utan att lägga upp en bild, så slänger jag upp en spontan lunarbild.

Som motvikt till detta ville jag bara meddela intresseklubben om att jag satte nytt personbästa i bänk igår. 142,5 kg. Inte så illa pinkat tycker jag med tanke på att jag är över två månader in i deffen, nästan åtta kilo lättare än när jag gjorde 140, och att jag tränat bänk kanske två gånger det senaste halvåret.

I RULE!

Tack till Tha Mass för passningen!

HookersUnited · 2005-03-22, 13:36

Hur ligger du till i marklyft och knäböj?

Slartibartfast · 2005-03-22, 13:40

Citat:

Ursprungligen postat av HookersUnited

Hur ligger du till i marklyft och knäböj?

HA HA! Fråga inte!

Marklyft kör jag inte överhuvudtaget. Böj gjorde jag väl en 145 x 6-7.

Kör inte böj längre heller för jag hatar dem. Ligger på en 400 x 10 i benpress.