Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR) - Sidan 737 - Kolozzeum Forum

Ram Dass · 2015-05-31, 11:03

Citat:

Ursprungligen postat av EnergiÖverskott

Ruggigt bra jobbat!

Jag har lyckats åstadkomma det omvända efter en mycket turbulent och jobbig tid i livet. Hoppas kunna uppnå liknande resultat du visar upp här genom Olas VLCD-upplägg under minst 30 dagar

Tack!

Okej, har själv provat Olas VLCD, även visat tre vänner hur man gör. Dom klarade det i 31 dagar jag i 7, men jag kom från 7 månaders grisbulk och det var nog inget bra upplägg.

Kommmer aldrig köra Olas VLCD igen, men för vissa verkar den vara grejen. Lycka till!

Squamata · 2015-05-31, 13:32

110kg, såhär mycket har jag inte vägt på många år! Nu blir de strikt diet så jag är i bra form till hösten

Ozziking · 2015-05-31, 13:38

SNYGGT

@Squamata

Filipb · 2015-05-31, 13:53

Snyggt Basse. Du ser ut att ha kommit tillbaka från operationen/skadan eller vad det nu var som ledde till träningspaus

Jokester · 2015-05-31, 15:11

Squamata, så sjukt imponerande, en av få man har sett som ser riktigt bra ut på så pass hög bf. Tror att din kropp går hem hos varenda jvla kvinna och gaykille redan nu, deff är överflödig i ditt fall. Men ska bli kul att se dig på lägre bf.

DudX · 2015-05-31, 15:18

Citat:

Ursprungligen postat av Squamata

110kg, såhär mycket har jag inte vägt på många år! Nu blir de strikt diet så jag är i bra form till hösten

Fyfan bra massa. Längd?

Bryggare · 2015-05-31, 16:24

Citat:

Ursprungligen postat av R Scarpa27

säkert att det endast är 66 kg? hur är benen?

Jodå kring 66 bör det vara. Hemmavågen visade 65 nyss men den visar nåt kilo mindre än övriga vågar. Benen är ganska släta, får nog droppa några kilo innan de blir lite markerade. Om man orkar d.v.s. semestern närmar sig ju.

Bryggare · 2015-05-31, 16:28

Citat:

Ursprungligen postat av Squamata

110kg, såhär mycket har jag inte vägt på många år! Nu blir de strikt diet så jag är i bra form till hösten

[/IMG]

Jävlar. Ska verkligen bli kul att se i bättre form. Ser bra ut redan nu ju.

Anders The Peak · 2015-05-31, 16:49

Citat:

Ursprungligen postat av DudX

Tycker det är konstigt att benen ser så små ut och är så svaga de mäter ju ändå närmare 70cm...

Så deffen går sådär just nu. Lagt mig på balans igen och försöker få tillbaka lite energi.

Du ska mäta mitt på benet stående för att det ska bli någon riktig proportion måttet. Ofta får man lite trattformiga ben av idogt marklyftande och knäböjande. Eller ankrumpa och kalle anka ben.

Squamata · 2015-05-31, 17:55

Citat:

Ursprungligen postat av Ozziking

SNYGGT

@Squamata

Citat:

Ursprungligen postat av Filipb

Snyggt Basse. Du ser ut att ha kommit tillbaka från operationen/skadan eller vad det nu var som ledde till träningspaus

Tack! Ja de har gått riktigt bra, skulle nog säga jag är starkare nu än innan operationen vilket är roligt för jag trodde hobbybyggandet var något jag halvt fick lägga på hyllan där ett tag.

Citat:

Ursprungligen postat av Jokester

Squamata, så sjukt imponerande, en av få man har sett som ser riktigt bra ut på så pass hög bf. Tror att din kropp går hem hos varenda jvla kvinna och gaykille redan nu, deff är överflödig i ditt fall. Men ska bli kul att se dig på lägre bf.

Haha tack vilken fin kommentar! Jag är bara så himla nyfiken på hur de ser ut under allt späck, så måste iaf prova deffa ner mig en gång i mitt liv.

Citat:

Ursprungligen postat av DudX

Fyfan bra massa. Längd?

Jag är 188cm lång. Tack!

Citat:

Ursprungligen postat av Bryggare

Jävlar. Ska verkligen bli kul att se i bättre form. Ser bra ut redan nu ju.

Tack! Du är ju i grym form själv, riktigt bra symmetri!

PureWhey · 2015-05-31, 18:11

Sjukt Squa, även grymt jobbat av KimK. 30 dagar, ser ut som en helt annan person.

Puryeah · 2015-05-31, 19:10

An Iron Soul · 2015-05-31, 19:26

178 cm lång.
78.15 kg.

Köpte mig en gainer idag och börjar på ett nytt träningsschema som varar i 12 veckor, startar redan imorgon.
Tog några bilder alldeles nyss som jag ska använda och jämföra med när projektet är slut. Sånt tycker jag är skit kul.

Nu jävlar ska det baddi-bildas. Målet är att väga ~85 kg när dom här 12 veckorna är avklarade.

DudX · 2015-05-31, 19:42

Citat:

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Du ska mäta mitt på benet stående för att det ska bli någon riktig proportion måttet. Ofta får man lite trattformiga ben av idogt marklyftande och knäböjande. Eller ankrumpa och kalle anka ben.

Detta är nästan mitt emellan höftkula och knäled och stående. Är nog för att midjan är så välbyggd som benen ser små ut

Starke75an · 2015-05-31, 19:59

Citat:

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Du ska mäta mitt på benet stående för att det ska bli någon riktig proportion måttet. Ofta får man lite trattformiga ben av idogt marklyftande och knäböjande. Eller ankrumpa och kalle anka ben.

Vem säger att det är mitt på benet man ska mäta?

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=221252