Inte längre minst på forumet

[mikaelj]

Ursprungligen postat av shadowfire

Räknar kallt med att sparka igång journalen med riktigt seriös satsning någon gång i september/oktober.

Hurra!

[shadowfire]

Review - Motionsspår Härskogen

Körde 5an och måste säga att Härskogen gillade jag! Trevligt område med belysta elljusspår och ett antal slingor att välja mellan. Mycket sjöar och bra underlag att springa på.

5an var kuperad kan man säga. Det går lite uppför från början, sedan går det nerför, nerför, nerför... lite rakt, nerför... sedan kommer man till sjön och nååågonstans där i bakhuvudet så får man en känsla av att när det gått så mycket nedför i början så väntar något jobbigt längre fram.

Jobbigt med stort J. Jag försökte springa på under 25 minuter och då formligen stöp jag på mållinjen, ramlade ihop över en hinderbaneställning och höll på att ta med mig informationsskylten till spåren i blotta farten.

Bra motionsspår alltså! Gillart!
Rekommenderas varmt till er övriga löparfanatiker och badplats/bastu finns intill, perfa för ett kvällsdopp.

[shadowfire]

To be continued.

[Rickard]

Ursprungligen postat av shadowfire

To be continued.

[.yt]oX6Ln29k0lE[/yt]

Grymt avslut på klippet också!

[shadowfire]

Ursprungligen postat av Rickard

Grymt avslut på klippet också!

... sprang mellan gymet och badrumsspegeln för att posera/flexa.. lol.. bra vila mellan seten

[mikaelj]

Gött. Mer lyftande! Nakenböj och mark nästa!

[ceejay]

hah, hur många olika såna där "trailers" har du gjort skuggan?

[Tricce]

Så jävulskt hög kvalite på den här journalen!!!!!
MER MER MER!!

[shadowfire]

Ursprungligen postat av ceejay

hah, hur många olika såna där "trailers" har du gjort skuggan?

lol ett antal... kul med film, kul o filma.

[shadowfire]

Inlägg nr 12028. Kära dagbok. Vem fan behöver androgena anabola steorider, när det finns 88an och TipTop. Provade denna stack idag och kan bara säga; BOOOOOOOOM.

Trökket.. vikterna slängdes i väggen, bänkpressen vältes, blodet bara stänkte fulla väggarna... magiskt!!!!!11111111

mvh

[Rickard]

Ursprungligen postat av shadowfire

Trökket.. vikterna slängdes i väggen, bänkpressen vältes, blodet bara stänkte fulla väggarna... magiskt!!!!!11111111

mvh

Grannarna slängde sig mot väggen?

[Troll]

Ursprungligen postat av shadowfire

haha, vi har väl samma utrustning annars? Tyckte det såg ut som att du också hade Body Solid-prylar?

Jag är helt övertygad om att min styrka kommer börja leverera i september då jag är färdig med löpningen och börjar köra hardcore på allvar

Jepp, Väldigt mycket Body Solid i min källare!!


Har du bilder någonstans i journalen?
Hade varit skoj att se ditt gym!!

[shadowfire]

Ursprungligen postat av Rickard

Grannarna slängde sig mot väggen?

hehe de sprang nog o gömde sig

Ursprungligen postat av Troll

Jepp, Väldigt mycket Body Solid i min källare!!


Har du bilder någonstans i journalen?
Hade varit skoj att se ditt gym!!

Jag håller på att renovera halva jäkla huset, så tyvärr är det inget att visa upp ännu. Källardelen kommer jag ta sist. Jag blev bara så förbannad nu för att jag får så svårt att komma iväg och träna, gymet har stängt många gånger och det blir ett projekt då jag bor på landet och bara har ett gym "nära". Så jag slängde bara ner lite prylar i källaren. Det är massa saker ivägen och omkring, men får vara så just nu.

På sikt ska det i källaren bli en SPA-avdelning mm och då blir det en gymdel, speglar mm. Just nu ligger det bara Hestra-plattor på golvet, men det fungerar faktiskt riktigt bra då det fjädrar lite iaf då man kör mark mm.

En bild på't http://www.kolozzeum.com/forum/showp...ostcount=10855

[Angel]

Härskogen är grymt, fin utsikt när man kommer mot vattnet också. Längtar efter att springa i Härskogen igen.

[shadowfire]

Ursprungligen postat av Angel

Härskogen är grymt, fin utsikt när man kommer mot vattnet också. Längtar efter att springa i Härskogen igen.

ehhhh... det var suddigt där nere ... å ännu mer suddigt när jag kom upp till parkeringen igen... fy faaaaan.