Inte längre minst på forumet - Sidan 692 - Kolozzeum Forum

Tjuckot · 2010-09-06, 21:55

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Stort beslut, men det är trots allt "bara" hus och pengar det rör sig om. Blir det inte rätt så gör man om det.

alt. ringer arge snickaren. Skuggan är ju klockren. Singel man med katt köpte hus, allt gick åt skogen. Klassiskt kom-och-hjälp-mig scenario. Bra tv! Han kan bli den nya morgan

shadowfire · 2010-09-06, 21:56

hahahhahaha, fyyyyyyyyyy dig jesper, den där var nasty!... :P

Semiramis · 2010-09-06, 22:09

Citat:

Ursprungligen postat av Tjuckot

alt. ringer arge snickaren. Skuggan är ju klockren. Singel man med katt köpte hus, allt gick åt skogen. Klassiskt kom-och-hjälp-mig scenario. Bra tv! Han kan bli den nya morgan

Osså kan vi få se horder av balkonklättrande damer på TV, för att låna en valslogan, jag kan inte vänta

Jay-Z · 2010-09-07, 10:49

Citat:

Ursprungligen postat av shadowfire

haha, jag provade ju ett nytt upplägg nu som jag inte trivs med, så varför fortsätta med det? Istället går jag tillbaka till något jag körde med i 14 veckor och trivdes med, så jag räknar med att köra 12-14 veckor med samma upplägg igen nu. SÅ ofta byter jag inte upplägg, men det är kul o experimentera.

Dessutom byter jag ju fullständigt inriktning nu, från att ha tränat för hypertrofi som huvudmålsättning, så kommer jag nu primärt träna för styrka (vilket jag också gjorde under dieten för styrkeretention). Back to basics typ.

Gotcha! Håller helt med om att det är värdelöst att köra på något man inte trivs med, då kommer resultaten att utebli oavsett upplägg. Experimentera is teh shit, jag gör det för frekvent själv. Mina bästa resultat har jag fått när jag kört ett periodiserat upplägg i 12 veckor till punkt och pricka.

shadowfire · 2010-09-08, 10:41

Citat:

Ursprungligen postat av Semiramis

Osså kan vi få se horder av balkonklättrande damer på TV, för att låna en valslogan, jag kan inte vänta

hahaahaaaha humor!

Citat:

Ursprungligen postat av Jay-Z

Gotcha! Håller helt med om att det är värdelöst att köra på något man inte trivs med, då kommer resultaten att utebli oavsett upplägg. Experimentera is teh shit, jag gör det för frekvent själv. Mina bästa resultat har jag fått när jag kört ett periodiserat upplägg i 12 veckor till punkt och pricka.

Exakt!

ThisIsTheOne · 2010-09-08, 10:45

Vad händer? Tränas det något?

shadowfire · 2010-09-08, 11:31

Axelproblem

Igår vilade jag inför dagens besök hos min kiropraktor. Dags o kolla upp problemet med min axel/trapezius på vänster sida.

Efter en gedigen undersökning så kunde vi utesluta inflammation och även cuffarna. Däremot hade jag extremt dålig rörlighet i nacken och en rejäl stelhet i nacken ner i trapezius. Lite kul det där, jag kunde knappt vrida eller tippa på huvudet under testerna. Sedan tog kiropraktorn och gjorde en sådan där fixeringsgrejs. Fasiken vad otäckt det är när han tar tag i skallen o vrider till o så knackar det fanemig ända upp i hjärnbarken.. lol

Ska genomgå ytterligare någon behandling + jobba med kyla över området. Sedan ska jag aktivera vissa fibrer (den rörelsen som gör ont egentligen) försiktigt och jobba upp rörligheten i axelleden överlag, inte bara sett till cuffarna då.

Värt o prova iaf, så fortsättning följer. Ikväll ska jag försöka hinna med lite benpass.

mikaelj · 2010-09-08, 11:38

Skönt att höra! Det verkar vara något som är någorlunda enkelt att komma tillrätta med.

Sam är expert på kyla, kolla med honom hur man gör det bäst. :-)

Numse · 2010-09-08, 13:51

Gott att du tog tag i det. Vilken kiropraktor?

shadowfire · 2010-09-09, 12:05

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj

Skönt att höra! Det verkar vara något som är någorlunda enkelt att komma tillrätta med.

Sam är expert på kyla, kolla med honom hur man gör det bäst. :-)

Vi får se, just nu har jag kopiöst ont i axeln iaf efter allt mickel igår..

Citat:

Ursprungligen postat av Numse

Gott att du tog tag i det. Vilken kiropraktor?

Jonas på kiropraktorcentrum

shadowfire · 2010-09-09, 12:06

Lite kul med flyttstädning.. man hittar gamla roliga saker i tidningsarkiv mm

Scratch89 · 2010-09-09, 21:03

Hoppas det blir bättre. Verkar som om de flesta börjar dra på sig skador nu, och det suger. Jag känner en jävligt bra sjukgymnast i Lerum också, om du skulle vilja besöka en sån.

Mourten · 2010-09-10, 08:34

trist med axlarna skuggfaxe

Håller tummarna för dig.

shadowfire · 2010-09-10, 22:26

Citat:

Ursprungligen postat av Scratch89

Hoppas det blir bättre. Verkar som om de flesta börjar dra på sig skador nu, och det suger. Jag känner en jävligt bra sjukgymnast i Lerum också, om du skulle vilja besöka en sån.

mm, gäller o hålla humöret uppe... detta ska inte stoppa mig iaf. Sportlife på söndag, aye?

Citat:

Ursprungligen postat av Mourten

trist med axlarna skuggfaxe

Håller tummarna för dig.

tackar mourten, det löser sig =)

shadowfire · 2010-09-10, 22:27

För övrigt så får jag sådan sjuk tankeställare av den här mannen. Asså en tankeställare överlag för allt i livet, men också träningsrelaterat. Kan HAN så kan fan JAG. Men vilken inspirationskälla, vilken gnista.

Magiskt.