Före och efter

[D-Crawler]

Glömde nämna, 8 månaders träning mellan bilderna.

[ManuelIT]

helvete vad vissa gör galna ökningar på kort tid, själv känns det som man har stampat i samma grop i evigheter

[Wirfelt]

+1000

[CalleP]

Riktigt bra jobbat, fjollgymmarn och d-crawler.

[Jocke]

D-Crawler>> Det där var riktigt jäkla bra jobbat!

I allmänhet saknar jag från från er som postar lite mer info. Som kcal överskott och antal träningsdagar set/rep. Alltid kul att läsa hur andra tränar efter det att man sett deras resultat.

[D-Crawler]

Ursprungligen postat av CalleP

Riktigt bra jobbat, fjollgymmarn och d-crawler.

Ursprungligen postat av Jocke

D-Crawler>> Det där var riktigt jäkla bra jobbat!

I allmänhet saknar jag från från er som postar lite mer info. Som kcal överskott och antal träningsdagar set/rep. Alltid kul att läsa hur andra tränar efter det att man sett deras resultat.

Tack grabbar,
det värmer verkligen att höra .

[Apos78]

Stiligt Crawler. Riktigt starkt jobbat. Ligger på typ samma vikt som dig och är aningen kortare.

[D-Crawler]

Ursprungligen postat av Apos78

Stiligt Crawler. Riktigt starkt jobbat. Ligger på typ samma vikt som dig och är aningen kortare.

Tack Apos,
Jäkligt roligt att höra .

[Alox]

Ursprungligen postat av D-Crawler

90:a.
194 cm.
Runt 70~ kg på förebilderna, 92~ kg på dagsformen.

Imponerande ökningar. Speciellt sett till längden!

[D-Crawler]

Ursprungligen postat av Alox

Imponerande ökningar. Speciellt sett till längden!

Tack som tusan Alox .
Jo med lite längre kropp så får man ju kämpa en del för att få till det.

[doggeman]

Ny på det här forumet samt första inlägget.
Någon känner kanske igen mig från body.se eller från bodys omslagsmodelltävling.

Här är min utveckling


Jag i mars 2008
Thailand mars-april 2008 611.jpg

Jag förra vintern
DSC04170.jpg

Jag i februari detta år
hvfudhshdsg.jpg

För en månad sen typ
MS_6279_copy.jpg

[chrille87]

Bra förändringar, diggar muskelfästena till brösten! Hur är det med vikt och längd på bilderna?

[doggeman]

Ursprungligen postat av chrille87

Bra förändringar, diggar muskelfästena till brösten! Hur är det med vikt och längd på bilderna?

Tack du! Är 175lång ungefär, 78kg morgonvikt.
Född 92

[Jpn]

Ursprungligen postat av doggeman

Tack du! Är 175lång ungefär, 78kg morgonvikt.
Född 92

Håller med Chrille om att det är riktigt fina förändringar! Jag skulle även vilja ha lite mått.

[doggeman]

Ursprungligen postat av Jpn

Håller med Chrille om att det är riktigt fina förändringar! Jag skulle även vilja ha lite mått.

Mått på överarmarna är 42cm opumpat. Resterande mått får bli när jag skaffat mig ett måttband