Anteckningar från ett källarhål - Sidan 64 - Kolozzeum Forum

Morrris · 2010-09-01, 07:05

Nja, det är väl mest för att hålla mig viktstabil. Fast ju mer jag springer ju hungrigare blir jag...

rooz · 2010-09-01, 07:07

Citat:

Ursprungligen postat av Morrris

Nja, det är väl mest för att hålla mig viktstabil. Fast ju mer jag springer ju hungrigare blir jag...Alltså blir det att ju mer jag springer, desto mer Gifflar äter jag

Jag tänkte väl det, gifflar och mjölk

Danne2k · 2010-09-01, 08:43

Haha jag drömde er, Morris och Rooz inatt

Satt vid nåt café innan vi skulle gå å träna, fast jag tror jag hade glömt träningskläderna haha :o Morris satt å käkade

Kände direkt igen dig i drömmen, du var värsta pretty boy

rooz · 2010-09-01, 08:51

Citat:

Ursprungligen postat av Danne2k

Haha jag drömde er, Morris och Rooz inatt

Satt vid nåt café innan vi skulle gå å träna, fast jag tror jag hade glömt träningskläderna haha :o Morris satt å käkade

Kände direkt igen dig i drömmen, du var värsta pretty boy

JAG DÅ

jag är också sjuuuuuuuukt söt. TRUE story BRO...

Danne2k · 2010-09-01, 09:04

Haha, du satt brevid mig, och när alla hade presenterat sig (det var 2-3 random snubbar där också) så sa du lite blygt "det är jag som är rooz" :p

Morrris · 2010-09-01, 10:45

Ghey hörni. Ghey.

limenka · 2010-09-01, 11:43

Citat:

Ursprungligen postat av Danne2k

Haha jag drömde er, Morris och Rooz inatt

Satt vid nåt café innan vi skulle gå å träna, fast jag tror jag hade glömt träningskläderna haha :o Morris satt å käkade

Kände direkt igen dig i drömmen, du var värsta pretty boy

Nut GheY @ Al

Danne2k · 2010-09-01, 11:53

Citat:

Ursprungligen postat av Morrris

Ghey hörni. Ghey.

Hehe, kände på mig att den skulle komma snart..

Morrris · 2010-09-01, 12:01

Nejdå, du har helt rätt, jag ser bra ut för min musiksmak. Har dock rakat bort backslicken.

Danne2k · 2010-09-01, 12:03

"För min musiksmak"..? :p

Morrris · 2010-09-01, 12:28

Lyssnar på Reggae.

Danne2k · 2010-09-01, 15:58

Citat:

Ursprungligen postat av Morrris

Lyssnar på Reggae.

Ah, just ja. Då har du helt rätt i ditt påstående

Anton Fräs · 2010-09-01, 16:29

Citat:

Ursprungligen postat av Danne2k

Ah, just ja. Då har du helt rätt i ditt påstående

+1 haha

Morrris · 2010-09-01, 18:58

Rygg/Triceps

Latsdrag V-handtag
15@50kg
15@70kg

12@90kg
12@90kg
10@90kg
10@90kg
8@80kg
8@80kg
6@80kg
6@100kg

Superset med

Pushdowns
15@20kg

12@40kg
12@40kg
10@40kg
10@40kg
8@40kg
8@40kg
6@40kg
6@40kg

Rodd
4 set

Superset med

Liggande tricepsext.
15@25kg

12@40kg
10@40kg
8@40kg
6@40kg

Underarmscurl
5 set

Omvänd stångcurl
5 set

Frenchpress i CC
8 set

Trevligt och bra.

Morrris · 2010-09-03, 20:30

Tillbaka i Säffle. Innan bilresan en promenad runt Riddarfjärden. Ca 80 min.