Ni som ligger i deff hur går det för er?

[Cletus]

Ursprungligen postat av PureWhey

Berkhan

Vad skrev Grub och hur svarade han på det där? Enligt mina läroböcker stämmer inte riktigt det Berkhan skriver.

[PureWhey]

Ursprungligen postat av Cletus

Vad skrev Grub och hur svarade han på det där? Enligt mina läroböcker stämmer inte riktigt det Berkhan skriver.

Hela tråden ligger på Body-forumet

[LillisJ]

Ursprungligen postat av Okau

För att värma mat i micro inte är lika gott som nylagat kanske?

Dummare svar får man nog leta efter. Är du duktig med mat så är den fortfarande väldigt god när den värms upp ännu en gång. Ingenstans skrev jag heller att jag förbereder matlådor till hela dagen. Endast lunch och mellis förbereds, så det är snarare en lättnad att slippa laga dessa varje dag än en börda för att det skulle smaka illa.

Kanske?

[PureWhey]

Gillar inte heller micrad mat... Smakar säkert inte annorlunda öht men det känns inte lika fräscht bara :-D (imo)


Skickat från min iPhone med Tapatalk

[LillisJ]

Ursprungligen postat av PureWhey

Gillar inte heller micrad mat... Smakar säkert inte annorlunda öht men det känns inte lika fräscht bara :-D (imo)


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Jag gillar 'imo'.

[Okau]

Ursprungligen postat av LillisJ

Dummare svar får man nog leta efter. Är du duktig med mat så är den fortfarande väldigt god när den värms upp ännu en gång. Ingenstans skrev jag heller att jag förbereder matlådor till hela dagen. Endast lunch och mellis förbereds, så det är snarare en lättnad att slippa laga dessa varje dag än en börda för att det skulle smaka illa.

Kanske?

Jag var en smula ironisk. Men nylagad mat smakar för övrigt bättre än värmd i mikro, majoritet av gångerna i alla fall. Ett exempel är klyftpotatis.

[wilhelmblomgren]

Ursprungligen postat av unsuspected

Har en kompis som åt grus när han var lite för att han ville ha fler köttbullar men fick inte.

Shit, ur kontext låter det riktigt tragikomiskt.

[bjorstrom]

Ursprungligen postat av bjorstrom

2016-04-11 77,1
2016-04-12 75,9
2016-04-13 75,9
2016-04-14 76,2
2016-04-15 75,1
2016-04-16 73,9
2016-04-17 73,7


75,4

-1,7

2016-04-18 74,5
2016-04-19 74,7
2016-04-20 73,8
2016-04-21 73,4
2016-04-22 73,8
2016-04-23 74,4
2016-04-24 72,7

Median/medel 73,9
Förlust 1,5

Det går utan tvekan lite för snabbt. Blir nog att höja kcal intaget kommande veckor en aning. Inte mycket, men lite för att minska risken för att tappa den massa jag har. Konstigt nog är styrkan kvar i samtliga övningar och jag mår bra. Jag blir hellre klar med deffen så snabbt som möjligt än att drar ut på det här självplågeriet. Riktigt tråkigt att deffa!

Någon som kan förklara skillnaden på medel- och medianvikt? Är det medel eller medianen jag har räknat ut genom att plussa ihop samtliga veckans vikter och dividerat med sju?

[jeffzyzz]

Sjukt, min vecka har typ sett ganska exakt lika ut viktmässigt

Median är när du ställer alla i rad från minst till störst och tar den i mitten, du har gjort ett medelvärde

[raramuri]

Ursprungligen postat av bjorstrom

2016-04-18 74,5
2016-04-19 74,7
2016-04-20 73,8
2016-04-21 73,4
2016-04-22 73,8
2016-04-23 74,4
2016-04-24 72,7

Median/medel 73,9
Förlust 1,5

Det går utan tvekan lite för snabbt. Blir nog att höja kcal intaget kommande veckor en aning. Inte mycket, men lite för att minska risken för att tappa den massa jag har. Konstigt nog är styrkan kvar i samtliga övningar och jag mår bra. Jag blir hellre klar med deffen så snabbt som möjligt än att drar ut på det här självplågeriet. Riktigt tråkigt att deffa!

Någon som kan förklara skillnaden på medel- och medianvikt? Är det medel eller medianen jag har räknat ut genom att plussa ihop samtliga veckans vikter och dividerat med sju?

Är detta VLCD? Ganska stor viktnedgång på en vecka.

[bjorstrom]

Ursprungligen postat av raramuri

Är detta VLCD? Ganska stor viktnedgång på en vecka.

Nej. Äter runt 2000 kcal på träningsdagar, vilket blir 3 ggr i veckan, resterande äter jag 1500 kcal. Ibland mer. Aldrig mindre.

[bjorstrom]

Ursprungligen postat av jeffzyzz

Sjukt, min vecka har typ sett ganska exakt lika ut viktmässigt

Median är när du ställer alla i rad från minst till störst och tar den i mitten, du har gjort ett medelvärde

Aha, då förstår jag

[wilhelmblomgren]

Ursprungligen postat av jeffzyzz

Sjukt, min vecka har typ sett ganska exakt lika ut viktmässigt

Median är när du ställer alla i rad från minst till störst och tar den i mitten, du har gjort ett medelvärde

Nä, du har fått fram en median, därav namnet

[jeffzyzz]

Läs det tidigare inlägget, förklarade vad median var och konstaterade att tidigare inlägget hade gjort ett medelvärde.

[Henke78]

2/4 97.5kg
24/4 94.1kg

Lite för snabbt men ligger på låga 3000kcal exakt varje dag. 200kcal mindre på vilodagar då jag skippar 50g kolisar som jag normalt dricker under passet.
Hungrig konstant