En vegans pubertala dagboksanteckningar - Sidan 60 - Kolozzeum Forum

Ajasoro · 2017-01-10, 14:57

Spydde nyss upp min lunch. Fett stressad, sväljer massa luft och får ont i magen. Uppsatshelvete fuck. Nu ska jag gå och träna. Kasnke gör mig glad.

blåvitt · 2017-01-10, 16:18

#kämpa

Sluttampen på C-uppsats eller?

Ajasoro · 2017-01-10, 17:43

Citat:

Ursprungligen postat av blåvitt

#kämpa

Sluttampen på C-uppsats eller?

B-uppsats. Missade deadline till opponeringen så måste söka dispens om jag vill läsa kandidaten. Vilket jag vill.

Typisk dum sak att börja jobba på lager när jag egentligen borde fokusera på skrivandet. Men, jag behövde pengarna. Jaja.

Dagens pass:

Knäböj (reps, set, kg)
5 1 52,5
4 2 62,5
3 2 72,5
2 2 82,5
1 3 92,5 kändes tungt

uäh)

Bänkpress (reps, set, kg)
5 1 35
4 1 40
3 1 47,5
3 5 55

Hantelpress 12,5 kg
5 x 10

Armhävningar
5, 5, 5 (så lat &#128556

Knäböj (reps, set, kg)
5 1 52,5
4 1 62,5
3 2 72,5
2 4 82,5

Raka mark
60 x 5
80 x 5
80 x 5
80 x 3 x 5 (upphöjda)

Dips med hjälpvikt:
5 (-12.5)
5, 5 (-8,5)

blåvitt · 2017-01-10, 18:54

Citat:

Ursprungligen postat av Ajasoro

B-uppsats. Missade deadline till opponeringen så måste söka dispens om jag vill läsa kandidaten. Vilket jag vill.

Typisk dum sak att börja jobba på lager när jag egentligen borde fokusera på skrivandet. Men, jag behövde pengarna. Jaja.

Dagens pass:

Knäböj (reps, set, kg)
5 1 52,5
4 2 62,5
3 2 72,5
2 2 82,5
1 3 92,5 kändes tungt

uäh)

Bänkpress (reps, set, kg)
5 1 35
4 1 40
3 1 47,5
3 5 55

Hantelpress 12,5 kg
5 x 10

Armhävningar
5, 5, 5 (så lat &#128556

Knäböj (reps, set, kg)
5 1 52,5
4 1 62,5
3 2 72,5
2 4 82,5

Raka mark
60 x 5
80 x 5
80 x 5
80 x 3 x 5 (upphöjda)

Dips med hjälpvikt:
5 (-12.5)
5, 5 (-8,5)

Sånt där är jävligt, men dispens brukar vara lätt att få. Men kanske bättre att ta en termin med nån myskurs för att varva ner först? Stressen på kandidatkursen ska du nog förvänta dig bli 10x värre :P Ibland är det bra att hålla tillbaka viljan för ett lite mer hållbart alternativ liksom. Bara ett tips, du känner ju själv vad som är bäst osv

Fina böjar!

Sohlsken · 2017-01-10, 23:52

Citat:

Ursprungligen postat av Ajasoro

Spydde nyss upp min lunch. Fett stressad, sväljer massa luft och får ont i magen. Uppsatshelvete fuck. Nu ska jag gå och träna. Kasnke gör mig glad.

1x0 · 2017-01-10, 23:55

Citat:

Ursprungligen postat av Ajasoro

Knäböj (reps, set, vikt)
5 1 52
4 2 62
3 2 72
3 5 82

Bänkpress (reps, set, vikt)
5 1 34
4 1 41
3 1 48
2 5 54

Knäböj (reps, set, vikt)
5 1 52
5 2 62
4 4 72

Ditt nya format du skriver på är mer svårtydat än Mr Eks kommentarer!

försöker du psyka oss !!

Sohlsken · 2017-01-11, 00:15

Citat:

Ursprungligen postat av 1x0

Ditt nya format du skriver på är mer svårtydat än Mr Eks kommentarer!

försöker du psyka oss !!

Jag tycker att Mr Eks kommentarer är mycket enklare att tyda.

Ajasoro · 2017-01-11, 19:00

En vän påminde mig nyss i fb-chatten om att:
"Under rätt förutsättningar kan ett ägg bli en kyckling. Men en sten kan inte under några förutsättningar bli en kyckling."

Jag lovade honom att bli en kyckling.

Citat:

Ursprungligen postat av blåvitt

Sånt där är jävligt, men dispens brukar vara lätt att få. Men kanske bättre att ta en termin med nån myskurs för att varva ner först? Stressen på kandidatkursen ska du nog förvänta dig bli 10x värre :P Ibland är det bra att hålla tillbaka viljan för ett lite mer hållbart alternativ liksom. Bara ett tips, du känner ju själv vad som är bäst osv

Fina böjar!

Jag börjar faktiskt luta mot det. Har varit ganska kämpigt den här hösten. Det är stressigt som fan att inte ha något CSN, och de gånger jag jobbat har plugget hamnat efter.

Tack!

Citat:

Ursprungligen postat av Sohlsken

Citat:

Ursprungligen postat av 1x0

Ditt nya format du skriver på är mer svårtydat än Mr Eks kommentarer!

försöker du psyka oss !!

Haha! Försöker inte psyka er, svär! Det är bara fruktansvärt bekvämt att copypastea från mitt program i Numbers.

Citat:

Ursprungligen postat av Sohlsken

Jag tycker att Mr Eks kommentarer är mycket enklare att tyda.

Lovar att bättra mig! Trodde inte att någon skulle reagera på det!

Ajasoro · 2017-01-11, 23:10

Älskar victoria.liang:

Ajasoro · 2017-01-12, 21:01

Bänkade idag. (Reps, set, vikt)

5 1 37,5
4 1 45
3 1 50
2 2 55
1 2 60
4 1 60
3 1 50
5 1 45
7 1 42

Ja, jag försöker psyka er.

55 x 3

60 x 4 = 1RM 68

Ajasoro · 2017-01-14, 17:02

Allt kändes relativt lätt idag. Gårdagens rödvin var bara är jävligt bra PWO.

Marklyft (till knäna)
70 x 1 x 4
90 x 2 x 4
100 x 2 x 3
110 x 4 x 3

Bänkpress
40 x 5
45 x 4
51 x 3
55 x 2 x 2
57,5 x 2 x 1
50 x 1 3
45 x 5
40 x 7

Marklyft
70 x 4
90 x 4
100 x 2 x 3
115 x 5 x 3

Ajasoro · 2017-01-15, 20:27

Igår var jag så sugen på pizza att jag nästan började gråta. Va sjukt. Ringde han jag e kär i och fick stöd. Slutade med att jag köpte fancy bröd och chokladmjölk istället.

Så skönt efteråt. Självdisciplin. Att nära ett ego.

Ajasoro · 2017-01-15, 21:09

Uttråkad. Därav formbiler. Är en kamp att ha så sne rygg som jag. Lägg märke till mitt fina böjmärke upp mot nacken. Även coolt att jag typ har bröst på ryggen.

Ajasoro · 2017-01-16, 21:37

Böj
50 x 5
60 x 5
72,5 x 3
72,5 x 5
72,5 x 7 (cardio)
72,5 x 6
72,5 x 4

Bänk
35 x 6
40 x 5
37,5 x 4
45 x 4
51 x 5 x 3

Dips (med gummiband)
5 x 8

Chins
5

Raka mark
80 x 5 x 5

Frontpress
25x 4 x 5

Hantelrodd
15 x 8

Åt middag. Sen 10 armhävningar.

blåvitt · 2017-01-16, 22:35

BiffeN