Greg - Lagom rund, lagom stark och lagom glad - Sidan 6 - Kolozzeum Forum

Krampus · 2012-03-22, 15:08

Citat:

Ursprungligen postat av Kwon

Vars e nakenbilderna på Krampus?

Folket kräver!

Greg · 2012-04-04, 12:59

Onsdag, 4/4. Militärpress

Militärpress: 20x5, 25x5, 30x3, 37,5x5, 42,5x5, 47,5x8
Arnedips: KVx0, KVx4, KVx3
Shrugs: 100x15, 100x15, 100x4, 100x5, 100x6

Kommentar
Längesen man tränade nu. Äntligen fått bukt på alla sjukdomar. Det visade sig att alla läkare jag pratat med tidigare hade fel, och en ordentlig läkare justerade så att allt blev bra igen. Tur att man får ordentligt med hjälp när man uppsöker läkare. Suck.

Styrkan var ändå hyfsad. Men efter militärpressen så var jag totalt körd. Vilket man kan se på första setet dips. Jag är ÄNTLIGEN tillbaka!

Dagens babe

Dagens bild

Dagens låt

Greg · 2012-04-04, 12:59

Citat:

Ursprungligen postat av Kwon

Vars e nakenbilderna på Krampus?

Citat:

Ursprungligen postat av Krampus

Folket kräver!

Fråga Krampus. Det är han som har kopplat in advokater.

Pernam · 2012-04-04, 14:10

Citat:

Ursprungligen postat av Greg

Kommentar
Längesen man tränade nu. Äntligen fått bukt på alla sjukdomar. Det visade sig att alla läkare jag pratat med tidigare hade fel, och en ordentlig läkare justerade så att allt blev bra igen. Tur att man får ordentligt med hjälp när man uppsöker läkare. Suck.

Styrkan var ändå hyfsad. Men efter militärpressen så var jag totalt körd. Vilket man kan se på första setet dips. Jag är ÄNTLIGEN tillbaka!

Greg, raring! Så trevligt att du är på banan igen! Du skulle ju visa mig vart skåpet ska stå vad gäller böj och mark, och då duger det ju inte att vara sjuk hela tiden!

Greg · 2012-04-04, 14:21

Citat:

Ursprungligen postat av Pernam

Greg, raring! Så trevligt att du är på banan igen! Du skulle ju visa mig vart skåpet ska stå vad gäller böj och mark, och då duger det ju inte att vara sjuk hela tiden!

Ägg-sagt. Hoppas kunna göra ordentliga framsteg framöver, så du kan få en värdig motståndare

.

Greg · 2012-04-05, 13:25

Tors, 5/4. Krampuslyft

Marklyft: 60x5, 75x5, 85x3, 90x5, 102,5x5, 115x8
Hanging Leg Raises: KVx15, KVx15, KVx15

Kommentar
Fick bli ett snabbt pass idag. Dels för att det inte fanns så mycket tid för träning mellan skola och jobb, och dels för att jag verkligen körde slut på kroppen under marklyften.

Kände mig oerhört svag idag. Men jag gav allt.

Dagens babe

Dagens bild

Dagens låt

Greg · 2012-04-06, 14:37

Tors, 6/4. Knäböj

Knäböj: 20x5, 40x5, 50x3, 60x5, 67,5x5, 77,5x7

Kommentar
Hade bara en halvtimme att träna. På grund av mycket annat som kom i vägen, plus att gymmet stängde 3, så fick jag välja om jag skulle köra bänkpress eller knäböj.

Inget direkt val. Valet var extremt simpelt.

Dagens babe

Dagens bild

Dagens låt

Exdiaq · 2012-04-10, 11:28

Vilka babes, vilka bilder, vilka låtar!

Greg · 2012-04-10, 12:35

Tisdag, 10/4. Militärpress

Militärpress: 20x5, 27,5x5, 32,5x3, 40x3, 45x3, 50x7
Arnedips: KVx5, KVx5, KVx5
Shrugs: 100x15, 100x15, 100x15

Kommentar
Första passet med mitt nya PWO, Jack3D. Visst, kände mig piggare, men kändes som jag fick mer energi av Rage. Kanske borde öka dosen på Jack3D.

Var stark i militärpressen idag tyckte jag, plus så tappade jag aldrig greppet i mina shrugs. Allt som allt, så är jag mer än nöjd.

Dagens babe

Dagens bild

Dagens låt

Greg · 2012-04-10, 12:36

Citat:

Ursprungligen postat av Exdiaq

Vilka babes, vilka bilder, vilka låtar!

Eftersom mina lyft inte imponerar så får jag imponera på andra plan

Tack för att du läser journalen

Exdiaq · 2012-04-10, 14:36

Citat:

Ursprungligen postat av Greg

Eftersom mina lyft inte imponerar så får jag imponera på andra plan

Tack för att du läser journalen

Äsch, babes intresserar mer oavsett vilka vikter man kör med! Kan säga det att hade Sisu postat lite babes hade jag besökt hans journal betydligt oftare

Greg · 2012-04-10, 14:38

Citat:

Ursprungligen postat av Exdiaq

Äsch, babes intresserar mer oavsett vilka vikter man kör med! Kan säga det att hade Sisu postat lite babes hade jag besökt hans journal betydligt oftare

Jag är generellt sett dålig på att besöka andras journaler. Blir mer att man klickar på journaler vars användarnamn man känner igen och har haft diskussioner med på forumet.

Exdiaq · 2012-04-10, 14:43

Citat:

Ursprungligen postat av Greg

Jag är generellt sett dålig på att besöka andras journaler. Blir mer att man klickar på journaler vars användarnamn man känner igen och har haft diskussioner med på forumet.

Brukar inte för det mesta orka bry mig heller, men din har ett mervärde i form av babes m.m. Lite som kladdkaka, som är gott i sig själv, men som man sedan toppar med grädde, vilket direkt gör att den hoppar upp ytterligare ett snäpp.

Din journal är kladdkaka med grädde.

Greg · 2012-04-10, 14:46

Citat:

Ursprungligen postat av Exdiaq

Brukar inte för det mesta orka bry mig heller, men din har ett mervärde i form av babes m.m. Lite som kladdkaka, som är gott i sig själv, men som man sedan toppar med grädde, vilket direkt gör att den hoppar upp ytterligare ett snäpp.

Din journal är kladdkaka med grädde.

Jag bugar och bockar. Fina ord

. Jag försöker göra mer av journalen än en generisk kopia av allt och alla som finns. Antar jag, som sagt, har dålig koll på andra journaler.

Den liknelsen gillar jag. Och kommer nog sno den senare i framtiden

Greg · 2012-04-11, 10:16

Onsdag, 11/4. Marks lyft

Marklyft: 60x5, 75x5, 85x3, 95x3, 110x3, 122,5x7
Goodmornings: 40x12, 40x12, 40x12
Hanging Leg Raises: KVx15, KVx15

Kommentar
Jag var nära att spy idag. Hade bestämt mig för en 8a på 122,5, riktigt jävla nära. Fick lägga mig ner efter sista repet.

Jag är stolt över mig själv.

Dagens babe

Dagens bild

Dagens låt