Vägen till 120+ som Junior

[Floddan]

Gött att de går framåt i bänken!

Tjena. Serieomgång 3 kommer gå på slottskogsvallen i början av september (eller slutet av augusti). Om du vill vara med och tävla så snacka med Oskar. Man måste ha tävlingslicens för att tävla (och det kostar 500, evenutellt billigare om man är under en viss ålder). Man kan tävla utan utrustning om man vill.

[anders172]

Ursprungligen postat av Floddan

Gött att de går framåt i bänken!

Tjena. Serieomgång 3 kommer gå på slottskogsvallen i början av september (eller slutet av augusti). Om du vill vara med och tävla så snacka med Oskar. Man måste ha tävlingslicens för att tävla (och det kostar 500, evenutellt billigare om man är under en viss ålder). Man kan tävla utan utrustning om man vill.

Ja, det kanske vore kul. Kommer ner på Lördag och ser vad de rutinerade karlarna har att säga. Har aldrig sett någon tävling men det går säkert fint.

IFKs match på nätet nu: http://www.atdhe.net/8309/watch-hapo...iv-vs-goteborg

[Floddan]

Det är kul att tävla och man blir grymt träningsugen efter en tävling, så jag tycker absolut du skall med om det känns rätt.

[anders172]

Ursprungligen postat av Floddan

Det är kul att tävla och man blir grymt träningsugen efter en tävling, så jag tycker absolut du skall med om det känns rätt.

Får tänka lite på det. Finns ju inget att förlora direkt:P

[Floddan]

Nä precis. Kul att få sina lyft tävlingsgodkända också.

[anders172]

Ursprungligen postat av Floddan

Nä precis. Kul att få sina lyft tävlingsgodkända också.

Ja, kan va kul att se vad man har att ge. Har Diabetes också, men det är inget hinder för att tävla, eller?

[Floddan]

Ursprungligen postat av anders172

Ja, kan va kul att se vad man har att ge. Har Diabetes också, men det är inget hinder för att tävla, eller?

(jag har också Diabetes) Diabetes är inga problem, så länge du kan ha koll på blodsockret under en tävling (det finns gott om tid att testa blodsockret mellan tävlingsmomenten).

Man får ju inte ta använda insulin som ickediabetiker om man tävlar så ifall man blir dopingtestad så får man fixa fram läkarintyg (i efterhand).

[anders172]

Okej, läkarintyg alltså. Oj, du med, inte så många med diabetes annars.

Såg att man inte får använda bänktröja när man är 18 år och yngre, gäller det böj -och markdräkt också?

[Floddan]

Nä det är inte så vanligt. Jag träffar nästan aldrig någon med diabetes, du kan gå in på rf.se så står det om dispens osv.

Man får använda böj och markdräkt som ungdom, men jag tror inte du skall räkna med att behärska dräkterna direkt du får på dem. Det krävs några pass träning (och många pass träning om man vill ha mycket kg ur det), och första gången man tävlar är det tillräckligt att försöka hålla ordning på regler och dommarsignaler. Om du vill kan jag ta med mig ett par knälindor som du kan prova (ger kanske 10 kg i böjen efter några pass träning, mer sedan beroende på hur hårt man lindar och hur duktig man är på att utnyttja lindan). Jag körde min första tävling raw fast med lindor i böjen.

[anders172]

Jo, det krävs väl en del träning med dräkter och dyl. Bänktröja måste vara det svåraste att få ordning på. Har faktiskt ett par lindor, beställde dem i samband med bältet och tänkte att jag någon gång skulle tävla. Läste att dom va ganska hårda så man kanske skulle pröva någon annan modell först?

[Floddan]

Ursprungligen postat av anders172

Jo, det krävs väl en del träning med dräkter och dyl. Bänktröja måste vara det svåraste att få ordning på. Har faktiskt ett par lindor, beställde dem i samband med bältet och tänkte att jag någon gång skulle tävla. Läste att dom va ganska hårda så man kanske skulle pröva någon annan modell först?

Är det någon av titans modeller? Jag kör med titanlindor men lindar inte så hårt dvs jag lindar mig själv så hårt jag kan. Man behöver ju inte linda de så hårt i början. En av de första gångerna jag skulle prova knälinda blev jag lindad av Christian som tävlar för gkk i 125kgklassen och det gjorde ont som fan och jag kunde knappt böja mig några cm. .

Jag har ett par jättemjuka lindor från better bodys, men dom är tävlingsgodkänd men går att träna i, dom kan du få låna om de lindor du skaffat inte funkar i början. Men titanlindorna funkar säkert.

Ta med lindorna på lördag och be Oskar linda dig. Så kan du säkert pula upp runt 200 i böjen.

[anders172]

Det är Titanlindor, får testa dom och se vad som händer

[anders172]

På GKK

Knäböj

20x10
60x6
80x6
100x3
120x3
140x3
160x1
Lindor på 1a gången
140x2
170x2
180x2
195x0

Körde ca 6 set till för att träna in bättre position på stången och armbågarna osv. Kändes lite bättre efter det, fick mer driv i böjen. 195 hade kanske gått upp om inte blodsockret spökat lite och jag hade varit hårdare i kroppen.

kronlyft

2x5x120
3x3x170

ganska bra drag i dessa.

sittande lårcurl
2 set

Gick väl inte helt 100 idag, men det var väldigt lärorikt pass. Mycket nytt på samma gång, men det är lika bra så kommer man in i det. Jag hade lite för mycket respekt på vikterna i lyftet på 195 så det tog lång tid ner och kostade kraft.

[Floddan]

Det gick skitbra idag. Får du lite viktvana och säkerhet gör du snart 200 lätt med bara lindor, när någon lindar ordenligt på dig.

Tränar du i göteborg på tisdag eller?

[Caveman_91]

Okej, läkarintyg alltså. Oj, du med, inte så många med diabetes annars.

Vi är allt ett par stycken

Grymt stark, lycka till med träning/tävling!