CrossFit för styrka och atletisk fysik - Sidan 59 - Kolozzeum Forum

ThisIsTheOne · 2013-04-15, 17:00

Citat:

Ursprungligen postat av espeto

Han är stark den där HU-sparven

Citat:

Ursprungligen postat av kalajset

OMG, HU i King Kong...

Spännande duell i Jackie tidsmässigt

Han är framför allt en frivändningarnas mästare. Ruskigt bra där.

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Ni verkar duktiga och ha roligt med eran lek

Jodåvars, det går framåt och är osedvanligt rolig träning.

Citat:

Ursprungligen postat av HookersUnited

Det här får vi göra om!

Verkligen!

HookersUnited · 2013-04-15, 19:06

Känns igen.

HookersUnited · 2013-04-15, 19:53

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=180816

ThisIsTheOne · 2013-04-15, 20:15

Klippte hastigt ut en rep var av alla King Kong-moment. Ordnar gärna videon på hela din WOD om du vill, United. Dra ett PM i så fall.

EDIT: Noterade när jag kikade på klippen att du förlorade en minut på marklyftfailen (sätt den och din tid blir ruskigt vass) och att jag tar av och på skor nästan tre minuter totalt.

Citat:

Ursprungligen postat av HookersUnited

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=180816

Ah perfekt, tackar. Ska läsa och lära!

HookersUnited · 2013-04-15, 20:34

Jaha, jag visste inte att du filmade mig också, men kul att se!

ThisIsTheOne · 2013-04-15, 20:35

Citat:

Ursprungligen postat av HookersUnited

Jaha, jag visste inte att du filmade mig också, men kul att se!

HookersUnited · 2013-04-15, 20:38

Ser fram emot duschfilmen!

ThisIsTheOne · 2013-04-16, 07:03

89,8 kg på vågen i morse. Det går fort neråt när man lägger manken till.

Citat:

Ursprungligen postat av stockinger

Jävlar vad sugen man blir på att ta upp CF träningen igen när man kikar in här då och då!
Riktigt grymma resultat och kul med king kong

Do it, du vet att det är världens roligaste träning™.

Citat:

Ursprungligen postat av HookersUnited

Ser fram emot duschfilmen!

Den kommer också, men tyvärr för alla som trånar, endast på ett hemligt betalforum.

HookersUnited · 2013-04-16, 08:26

Det spårade ur en aning när jag skulle köpa något gott igår så vi håller nog samma morgonvikt.

ThisIsTheOne · 2013-04-16, 19:48

Läst i journalerna här på Kolo att det plöjs gamla Open-pass. Tänkte ge mig på 11.4 imorgon. Nån som provat? Bar-facing burpees är ju inget annat än en plåga.

Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
60 Bar-facing burpees
30 Overhead squats (55 kg)
10 Muscle-ups

Citat:

Ursprungligen postat av HookersUnited

Det spårade ur en aning när jag skulle köpa något gott igår så vi håller nog samma morgonvikt.

Motsatsen till periodisk fasta? Periodisk matfrossa.