Bankdrücken - Sidan 53 - Kolozzeum Forum

Pridge · 2009-12-14, 17:40

Ikväll vill ja se Hardcore, inge annat !

Ses sen

Deceiver85 · 2009-12-15, 01:07

091214 : ME-Bänk

Bänkpress
1 x 100kg
1 x 120kg
1 x 130kg

Gammal F6:a
1 x 140kg - 9cm
1 x 140kg - 4,5cm
1 x 150kg
1 x 160kg
0 x 170kg
0 x 170kg

Klossbänk
13cm
8 x 100kg
8 x 110kg
8 x 120kg
8 x 130kg

Bänkpress (med kedjor)
3 x 60kg
3 x 70kg
3 x 80kg
3 x 90kg
0 x 100kg - lol-fail!

Baksida axlar (hantlar)
12 x 10kg
10 x 12,5kg
8 x 15kg
8 x 15kg
8 x 15kg
8 x 15kg

Kommentar: Äntligen tillbaka! Helt okej pass! Och efter passet fick jag och LI skjuts hem av Rambo (!!!!!), som samtidigt passade på att titta in vår lägenhet. Awesome day...

svennebanan · 2009-12-15, 01:11

Citat:

Ursprungligen postat av Deceiver85

091214 : ME-Bänk

Bänkpress
1 x 100kg
1 x 120kg
1 x 130kg

Gammal F6:a
1 x 140kg - 9cm
1 x 140kg - 4,5cm
1 x 150kg
1 x 160kg
0 x 170kg
0 x 170kg

Klossbänk
13cm
8 x 100kg
8 x 110kg
8 x 120kg
8 x 130kg

Bänkpress (med kedjor)
3 x 60kg
3 x 70kg
3 x 80kg
3 x 90kg
0 x 100kg - lol-fail!

Baksida axlar (hantlar)
12 x 10kg
10 x 12,5kg
8 x 15kg
8 x 15kg
8 x 15kg
8 x 15kg

Kommentar: Äntligen tillbaka! Helt okej pass! Och efter passet fick jag och LI skjuts hem av Rambo (!!!!!), som samtidigt passade på att titta in vår lägenhet. Awesome day...

Hqaaha du vill ha tillbaka javatrollkarlen. Ni älskade varandra!

Luttis · 2009-12-15, 01:27

Citat:

Ursprungligen postat av Deceiver85

Och efter passet fick jag och LI skjuts hem av Rambo (!!!!!), som samtidigt passade på att titta in vår lägenhet. Awesome day...

Pics or it didn't happen..

Pridge · 2009-12-15, 07:46

Citat:

Ursprungligen postat av Luttis

Pics or it didn't happen..

Mapa · 2009-12-15, 09:39

kul att se dig igång igen! mot serie ettan!

Deceiver85 · 2009-12-15, 13:50

Citat:

Ursprungligen postat av svennebanan

Hqaaha du vill ha tillbaka javatrollkarlen. Ni älskade varandra!

Klart jag vill ha tillbaka Jwzrd. Love to hate him, så att säga

Citat:

Ursprungligen postat av Luttis

Pics or it didn't happen..

Citat:

Ursprungligen postat av Pridge

It did happen! Och vi fick presenter (true story)

Citat:

Ursprungligen postat av Mapa

kul att se dig igång igen! mot serie ettan!

Det var dags, eh? Ses imorgon på gymmet!

svennebanan · 2009-12-15, 14:09

Citat:

Ursprungligen postat av Deceiver85

Klart jag vill ha tillbaka Jwzrd. Love to hate him, så att säga

Allan tvingade mig att bort det ur min signatur. Känner mig kränkt och särbehandlad.

tntballe · 2009-12-15, 14:51

Citat:

Ursprungligen postat av svennebanan

Allan tvingade mig att bort det ur min signatur. Känner mig kränkt och särbehandlad.

Samma här, nu är vi 2 lika unika.

Nitrometan · 2009-12-15, 15:04

Citat:

Ursprungligen postat av svennebanan

Allan tvingade mig att bort det ur min signatur. Känner mig kränkt och särbehandlad.

KRÄNGT heter det!

Först krängt vinner!

Nitrometan · 2009-12-15, 15:05

Citat:

Ursprungligen postat av Pridge

Ikväll vill ja se Hardcore, inge annat !

Blev det tillräckligt hårdkärna?

Deceiver85 · 2009-12-15, 17:16

Citat:

Ursprungligen postat av svennebanan

Allan tvingade mig att bort det ur min signatur. Känner mig kränkt och särbehandlad.

Citat:

Ursprungligen postat av tntballe

Samma här, nu är vi 2 lika unika.

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

KRÄNGT heter det!

Först krängt vinner!

Sådär, då hade man fått signaturen redigerad här med...

Deceiver85 · 2009-12-15, 17:36

Yay, 8000 inlägg!

svennebanan · 2009-12-15, 17:41

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

KRÄNGT heter det!

Först krängt vinner!

Du sprang och gömde dig och tog bort den självmant

.
Inväntar ett rött äpple på katedern imorgon. *Klapp på huvudet*

EkarN · 2009-12-15, 18:04

8000 inlägg är håårdkår, precis som din träning! Mot serien!!