Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det är ingen kontenta. Referenserna för studierna som sammanställs är givna, och man får själv kolla upp hur dom är gjorda och dra slutsatser. Men det är dom fastande/icke-fastande undersökningar som har gjorts med styrketränande och effekten på deras proteinsyntes.
|
Ja, och det är för övrigt något du själv borde göra innan du sväljer allt Phillips skriver utan kritisk reflektion.
Kolla t ex referenserna han använder när han hävdar att pre-wo protein är onödigt pga hämmad PS.
Råttor som stimuleras med elektriska impulser varannan sekund i en halvtimme för att generera muskelkontraktioner (Phillips)
vs
De facto belägg för att pre-wo protein eller mat bidrar till PS efter träning hos styrketränande människor (Tipton, Koopman, etc.)
Berätta nu varför du tycker att vi ska lyssna på Phillips när det har gjorts mätningar på AMPK/4eBPI efter styrketräning som inte visar på någon påverkan i kontrast till Phillip's RÅTTSTUDIER