pissar man ut Överskottet av protein?

[Bönne]

Ursprungligen postat av jwzrd

Hur mycket av detta är sant då? Ombytta roller?

Helt sant hela historian, angånde ifall det var sant att jag var uppkäftig vet jag inte dock.

[apa_ola]

Ursprungligen postat av apa_ola

svaret kanske är självklart, men man vet ju aldrig.

Om man tar ca 35g vassle 10 min. innan träning borde ju det frisättas lika mkt insulin som av 35g maltodextrin, och man skulle kanske inte behöva (ja, jag vet att det inte är nödvändigt) ytterliggare kolhydrater innan passet (om man inte nödvändigtvis vill ha energin)?

om insulinfrisättning hindras av adrenalin, som börjar utsöndras vid träning/uppvärmning borde man (om fallet ovan stämmer) väl inte ta vassledrinken inpå uppvärmningen, eftersom man då går miste om insulinet. Är jag ute och cyklar?

bump. 'Eller har jag redan svarat mig själv?