+50 kg

[ceflower]

52kg? shit, du ser riktigt tränad ut. Casanovafysik go get the girls!

[kristofer]

kan inte fatta att du väger 50+ du ser mer ut att vägra c.a 65-70 tycker ja.. att du tar 85 tycker ja också är bra gjort om du bara väger 50
Keep upp the working!

[joak1m]

Riktigt grymt att du lyckas ta så mkt i marken, dessutom utan remmar! Mina armar säger stopp vid runt 80kg (tar inte nytt grepp när jag tar ner vikten på marken)

Men hur som helst, jag har ungefär liknande förutsättningar som du då jag bara väger 63kg dock 20cm längre än dig, och jag har lyckats gå upp 5kg på 4 veckor,, vill du ha tips är det bara att fråga på

[chidde]

Ursprungligen postat av ceflower

52kg? shit, du ser riktigt tränad ut. Casanovafysik go get the girls!

pumpin' iron has nothin' to do with the bishiz 'n' hauez, homeboy


... men jag förstod tanken

[chidde]

Ursprungligen postat av kristofer

.. att du tar 85 tycker ja också är bra gjort om du bara väger 50
Keep upp the working!

52, tack

[jim]

otroligt imponerande fysik för den låga kroppsvikten! jag hade nog liknande din benstomme när jag började träna om än betydligt längre (vägde 55 kg och var 178... du har lyckats bygga upp en styrka som är fenomenal för din vikt (jag är inte så mycket starkare än dig i vissa övningar och jag har gått upp till ungefär 75 kg kroppsvikt) vill du börja lägga på dig vikt tror jag dock du ska se över kosten! om vi nu har liknande förbränning så vet jag av erfarenhet att vissa (jag inräknat) behöver oerhörda energimängder för att gå upp i vikt! själv ökar jag inte ett skvatt om jag inte äter 3800-4000 kcal per dag! gärna mer!

å andra sidan vill du väl helst öka i kvalitativ massa och när man väl börja äta "rätt mängder" så får man ju lätt lite annat som bonus oxå men det får du ju avgöra själv! jag tycker du ska se över din kost och kanske börja äta en 400-500 kcal mer per dag! keep up the good work!

[beckman88]

Bra fysik!
Du tar jävligt bra vikter för din vikt/längd, sen att det finns 20 åriga bufflar som tar 200kg behöver vi inte tala om

Skämt och sido, jag tror du kommer klara 100 till sommarn!

PS : Nice traps

[swiftin]

Det ser grymt bra ut! (speciellt axlar och ryggvidd) Hur går det nu?

[ante]

ser ju bra ut. Hoppas du fortsätter att kämpa, du har snygg form på musklerna. kör på!

[Alm]

Chidde king
får se om det blir till att pumpa järn i helsingborg i sommar, blir kanske halmstad.
peace / filip "blacky"

[30cm]

Jag har ingenting att komma med i "bästa fysiken 2005". Syftet är inte att vinna utan motivation samt expertbedömning så att jag vet vad jag ska jobba på.

[chidde]

såja gott folk, tänkte lägga upp lite bilder
det har inte hänt ett skit, skiljer kanske 1 kg hit och dit på bilderna jag la upp sist och styrkan é på väg neråt, tanken med dessa bilder é att dem ska hjälpa mig äta mer och köra tyngre så jag ser större ut på nästa kort

litet utdrag från min journal om dagsläget:

längd: 161 cm
vikt: 53+ kg
chins: 20 st förut, men det var längesen.. nu vill jag helst inte veta
dips: 35
bänkpress: 1x90 kg (fast sist jag testade misslyckades jag )
marklyft: 155 kg (utan remmar)
knäböj: 110 kg (djup, med nackkudde och usel teknik)

och sen får jag ursäkta kvalitén på bilderna
kameran har ett värde på 3500-4000 kr i affärerna, och den ska inte ta såna kassa bilder, ska skicka iväg den och hittar dem nåt fel skickade dem en ny (vilket jag hoppas på)

[chidde]

ben

[chidde]

sidechest

[chidde]

dubbelbiceps fram