Den officiella gissa-min-fettprocent-tråden - Sidan 44 - Kolozzeum Forum

Albin Eriksson · 2012-03-11, 14:38

Citat:

Ursprungligen postat av GR44

Nån som vill ge sig på o gissa på min fettprocent?

Är 180cm lång och vägde 102kg när jag vägde mig idag, midjemått 93-95cm.

Vart har du mätt midjemåttet?

Din fettprocent ligger högt, 20-25 kanske.

GR44 · 2012-03-11, 14:44

1cm över navlen eller så typ. Och att de ligger högt räknar jag med, tanken är väl att tappa typ 10-15kg eller nåt iaf

Sheogorath · 2012-03-11, 14:57

Citat:

Ursprungligen postat av GR44

1cm över navlen eller så typ. Och att de ligger högt räknar jag med, tanken är väl att tappa typ 10-15kg eller nåt iaf

Jag plussar på fem procentenheter på Albin, men det är svårt att uppskatta när man börjar traska över 20-strecket tycker jag. Hur som helst ser du ut att ha fantastiskt grymma vader och en hel del benmuskler överlag. Dessutom har du långa muskelbukar på vaderna vilket får dom att se ännu större ut. Dina anlag + din övervikt har fört med sig någonting som många av oss aldrig får: bra vader. Kommer bli kanon, men räkna med mer än 15 kg för att komma i bra form.

Dackesson · 2012-03-11, 15:06

Citat:

Ursprungligen postat av Albin Eriksson

Mätt enligt vilken princip och hur ser benen samt ryggen ut, så skall jag gissa?

Som sagt, det var en gissning utifrån bilden, inte hela kroppen

'
6% ligger jag på annars

murran · 2012-03-11, 15:07

någon som har gissning?

ber om ursäkt för förra bilden..

Sheogorath · 2012-03-11, 15:10

18-19?

Rusk · 2012-03-11, 16:02

Citat:

Ursprungligen postat av GR44

Nån som vill ge sig på o gissa på min fettprocent?

Är 180cm lång och vägde 102kg när jag vägde mig idag, midjemått 93-95cm.

Jag gissar på runt 27-30.

Albin Eriksson · 2012-03-11, 16:31

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

Jag plussar på fem procentenheter på Albin, men det är svårt att uppskatta när man börjar traska över 20-strecket tycker jag. Hur som helst ser du ut att ha fantastiskt grymma vader och en hel del benmuskler överlag. Dessutom har du långa muskelbukar på vaderna vilket får dom att se ännu större ut. Dina anlag + din övervikt har fört med sig någonting som många av oss aldrig får: bra vader. Kommer bli kanon, men räkna med mer än 15 kg för att komma i bra form.

Troligen 20kg för att vara i bra form, sen är väl allt relativt. Dvs vad man räknar som bra form, men det är ju oftast mer än man tror som måste bort.

Silencer · 2012-03-11, 17:22

Citat:

Ursprungligen postat av Dackesson

ca 78kg, 179cm, jag vet vad jag har i bodyfat, men kan ni gissa rätt

?
Vill mest kolla mer er vad det ser ut att vara i era ögon

Under 10%, tippar runt 7-8%.
Du har synliga obliques och tydliga ådror längst ner på magen.

Nu ska fettosimpa deffa. 180cm 77kg. Tippar på 19% på mig själv.

Sheogorath · 2012-03-11, 17:29

Tror nog snarare 16-17 %, Silencer. Du överdriver din tjockma.

Silencer · 2012-03-11, 17:34

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

Tror nog snarare 16-17 %, Silencer. Du överdriver din tjockma.

Jag var faktiskt ärlig i min gissning men är det lägre, som du föreslår, så är det ju riktigt gött det.

ChrisDEFC · 2012-03-11, 17:34

Citat:

Ursprungligen postat av Apos78

Din nuvarande mängd kroppsfett skvallrar lite om att du skulle kunna ligga på ett klart högre energiintag. Om nu målet är att öka vikten. Att äta som en björn passar inte riktigt ihop med en ensiffrig fettprocent

.

Instämmer helt och har varit i precis samma sits (201cm och 77kg). Skippa tänket att du är en hardgainer. Ökar du inte i vikt så äter du för lite, finns lixom inga omvägar. Det är rätt ovanligt att man har en störd ämnesomsättning. Du gör helt enkelt av med det du stoppar i dig och går därför inte upp. Öka på intaget lite åt gången men se till att hålla det så högt det går, då kommer du succesivt vänja kroppen vid större mängder mat och kommer sakta men säkert öka i vikt. Jag har nu laggt på mig drygt 30kg och man kan fortfarande se mina magrutor så du har förmodligen en jävligt god marginal innan du kommer se tjock ut. Ju förr du inser detta desto bättre, för mig tog det alldeles för länge...

Sheogorath · 2012-03-11, 17:36

Citat:

Ursprungligen postat av Silencer

Jag var faktiskt ärlig i min gissning men är det lägre, som du föreslår, så är det ju riktigt gött det.

Ta det som en bro-klapp på axeln. Du är inte så fet som du känner dig.

zam_zap · 2012-03-11, 18:31

Har bestämt mig för att i sommar SKA jag ha en bra form. Bilderna är från feb efter 5veckors diet, den sjätte veckan bröt jag ihop på ett sätt jag aldrig upplevt förut så la av och körde bygginriktad träning istället så nu är jag på samma vikt igen, ca88kg på 182cm.

På bilderna vägde jag 82kg lite tömd, som lägst 81,4kg efter en spritkväll.
Är min egna uppfattning på 78kg (iaf <80kg) rimlig att jag Måste ner dit för att bli någorunda hård? Gärna någon ådra på magen. Än finns tid till sommaren, dieten drar i gång om 2v då det lugnar sig i plugget.

Sheogorath · 2012-03-11, 18:36

Jag tycker att du på bilderna ser ganska hård ut. Kanske 9%? Så du kommer nog se rejält hård ut på 78 kg.