Trassel gör ett nytt försök - Sidan 43 - Kolozzeum Forum

Trassel · 2009-03-03, 08:18

och ett bildbevis

Ignatius72 · 2009-03-03, 08:20

jojo, det ser ju proffsigt ut! Står det en dylik mojäng hemma i vardagsrummet nu?

GasseG · 2009-03-03, 12:58

Hehe kul!

Trassel · 2009-03-03, 20:13

Ikväll provade jag Kinesis blå, cirkelträning, typ styrka med vajrar, massa reps, genomträning av kroppen.

Vet inte om jag gör det igen, men jag har testat och därmed behöver jag inte prova något mer nytt innan sommaren och det tycker jag känns bra för framtiden.

På torsdag ska jag börja köra styrka med en kompis, hon har endast kört pump och konditionsträning. Sist hon körde styrka var med mig för typ 7 år sen eller nåt, då fick hon sån träningsvärk att hon inte ville göra om det.

Den här gången börjar vi försiktigt. Dock har jag fortfarande inte riktigt fattat VAR på sats hötorget de fria vikterna finns. De finns väl?? Piranha? hjälp mig, var är de??

Förövrigt syntes en man med palestinasjal på hötorgets t-banestation, why? håll er till söder, please.

Ikväll provades också QUORN, fruktansvärt menlöst livsmedel!!

Cilia · 2009-03-03, 21:08

jäklar vad du provar på nu. Hur många olika sporter måste du lägga till?

Semiramis · 2009-03-03, 21:37

Till vänster precis innan cykelsalen döljer sig de fria vikterna på SATS Hötorget. Jag körde Kinesis ett tag men tyckte att det blev ruskigt enformigt. Säkert bra träning men det finns så mycket som är roligare.

Cilia · 2009-03-03, 21:58

Var det Pony som var instruktör?

Trassel · 2009-03-04, 07:55

Citat:

Ursprungligen postat av Cilia

Var det Pony som var instruktör?

Jamenvisst var det det.

Semis: Tack, det säger mig inte så mycket just nu, har inte lagt märke till cyklar

men då vet jag vad jag ska leta efter. Är det bara jag eller är Hötorget lite rörigt?

Hörrni, jag joggade imorse, hade på mig pulsklockan, men minnet var schlutt, så jag kommer inte ihåg vilken puls jag hade,MEN, tiden blev 35 min, det tycker jag är bra, det är en sänkning på 3,40 sen sist

Piranha · 2009-03-04, 09:02

På torsdag gäller det att se upp alltså

Trassel · 2009-03-04, 09:14

Citat:

Ursprungligen postat av Piranha

På torsdag gäller det att se upp alltså

Absolut, motoriken är inte vad den borde vara!

Cilia · 2009-03-04, 12:48

Citat:

Ursprungligen postat av Trassel

Jamenvisst var det det.

kul i jul. Förstår att hon var snygg.

hhmm så inte höis på torsdag asså

Trassel · 2009-03-04, 16:53

Citat:

Ursprungligen postat av Cilia

kul i jul. Förstår att hon var snygg.

hhmm så inte höis på torsdag asså

Vad är det för tankar ni har, det är inte skuggan som ska träna där, DÅ hade jag förstått.

Mmm, väldigt.

Cilia · 2009-03-04, 20:29

Man ska inte fråga sånt man inte vill ha svar på *g*

Trassel · 2009-03-05, 08:15

EVUL EVUL thing!!

Igår blev det corepass följt av ett boxpass. Den prestationen jag är mest stolt över igår är fortfarande joggningen.

Core-tja, det är nog bra, men jag tycker inte att det är ett dugg kul, och jag råkar ogilla instruktören skarpt-hon hoppade in som vikarie-gammal kollega till mig, uppskattar heller inte när hon hejar på mig under passet från scenen.

Box-kul som vanligt, inga blåmärken den här gången, trots att killen jag körde mot inte hade så bra koordination, varken när han slog eller höll i mitsarna-krävdes mer av huvudet än kroppen.

Problemet: Har börjat känna av höger axel på boxpassen, både när jag håller emot för krokar och när jag slår krokar själv-inte kul.

Shit vad jag längtar efter min moped, nu har det varit SL-trubbel både igår och idag.

Cilia · 2009-03-05, 10:24

the evul one svarar.

jag hade samma problem ett tag med boxen. funderar på vad jag gjorde för att komma förbi det. Tror jag stretchade både bröst men framförallt ryggmusklerna ordentligt. Sen gäller det att träna rotator ordentligt.