Hur många ggr kan du bänka 100kg? - Sidan 4 - Kolozzeum Forum

130kg finsk sisu · 2007-03-16, 21:57

Jag skall testa sen när jag inte har några tävlingar på en längre tid.
Jag prövade för 3-4 år sedan då jag kanske bänkade 200kg RAW. Då gjorde jag 45x85kg med uträtade armar i varje reps. Nu är jag bra mycket starkare så 45 reps på 100kg torde inte vara omöjligt.

Men ännu en gång DETTA HAR JAG INTE GJORT utan det är endast en gissning att jag skulle klara det på 100kg. Men som sagt jag skall pröva...

7UP · 2007-03-16, 22:10

Once upon a time.. gjorde jag 14 reps.

chrille87 · 2007-03-16, 22:28

100*4 alá 75kg

Yes · 2007-03-16, 22:33

Citat:

Ursprungligen postat av Dnepr

Han är en HIIIIIT-kille så han väger gissningsvis runt 80. Men det är Yes vi talar om - alltså behöver du inte ta hans inlägg på allvar.

Du gissar rätt dåligt, 80Kg var det ett tag sedan jag vägde. Fast om det endast är kroppsvikten som räknas står jag mig rätt bra på gamla meriter.

Man and Machine · 2007-03-16, 22:45

12 reps

budadi · 2007-03-16, 22:49

Vet inte, men uppskattningsvis 6ggr.

scythe · 2007-03-16, 22:53

Fem reps för några veckor sedan.

Jacksatan · 2007-03-16, 23:02

Citat:

Ursprungligen postat av Lillgrabben

Jag har aldrig provat.

Är inte så uthållig så gissningsvis mellan 20 - 35 ggr nånstans, då det är ganska lätt vikt.

Gjorde 15 rep på 120 för 5 - 6 år sedan, efter ett träningspass, så idag då jag är lite starkare borde det bli fler än så på en lättare vikt. Kanske bara orkar 15 st på 100 också, vad vet jag - kommer inte att prova.

Nog gör du mer än 15stycken med tanke på ditt bänkmax, det kan jag lova.
Själv gör jag runt 20-25.

Dnepr · 2007-03-16, 23:03

Citat:

Ursprungligen postat av Jacksatan

Själv gör jag runt 20-25.

Gör du det? Fy fan vad stark du är.

Jacksatan · 2007-03-16, 23:05

Citat:

Ursprungligen postat av Dnepr

Gör du det? Fy fan vad stark du är.

Ja, i bänkpress är jag stark i förhållande till vikt. Resten av övningarna talar vi tyst om.

kålman · 2007-03-16, 23:05

kan ni skriva hur gamla ni är och va ni väger oxå?

rolf · 2007-03-16, 23:05

Någonstans mellan 7 och 10, vet inte riktigt.

regus · 2007-03-16, 23:07

jag tror jag kan klara två på en bra dag om jag får använde bröstkorgen som studsmatta.

Lillgrabben · 2007-03-16, 23:31

Citat:

Ursprungligen postat av Jacksatan

Nog gör du mer än 15stycken med tanke på ditt bänkmax, det kan jag lova.
Själv gör jag runt 20-25.

Kan tänkas att jag gör det om jag skulle prova, men då det är oprovat så kan jag inte sticka ut hakan för långt & lova nån form av repsprestation. Jag tränar bara 1 - 5 reps så varken repsstyrkan eller mjölksyratåligheten är väl den bästa.

Carolinew · 2007-03-16, 23:38

Tror inte att jag har nåt i denna tråden att göra