RykteT - Min resa från Anorexian till Muskelbyggare! - Sidan 369 - Kolozzeum Forum

emark · 2015-12-08, 10:59

Siktar du på 90kg?

Fint pass btw, och form!

RykteT · 2015-12-08, 18:40

Citat:

Ursprungligen postat av emark

Siktar du på 90kg?

Fint pass btw, och form!

Siktar på beachform till sommaren! Vikten spelar kvitta

Tack!

--------------------------------------

Benpass idag och svinmycket att göra

emark · 2015-12-09, 08:43

Citat:

Ursprungligen postat av RykteT

Siktar på beachform till sommaren! Vikten spelar kvitta

Tack!

--------------------------------------

Benpass idag och svinmycket att göra

Då hänger jag med!

RykteT · 2015-12-09, 19:33

Bra pass idag. Mår lite bättre men har fortfarande inte mitt gamla humör tillbaka.

För lite plugg idag också...

NickFisher · 2015-12-09, 19:42

Citat:

Ursprungligen postat av RykteT

Bra pass idag. Mår lite bättre men har fortfarande inte mitt gamla humör tillbaka.

För lite plugg idag också...

Kämpa på!

Snart är det jul, kompis!

RykteT · 2015-12-13, 14:55

Asmycket att göra och både ångest och inte...

RykteT · 2015-12-15, 18:56

Bra pass och har blivit bitig på sistone!

Dock är jag lite mullig mer än jag vill just nu

RykteT · 2015-12-15, 21:22

Och där började humöret krabba igen

Känner mig uppåt och inte alls neråt men ändå fruktansvärt tom och förbannad inuti

Wzup2u · 2015-12-15, 21:28

Citat:

Ursprungligen postat av RykteT

Bra pass och har blivit bitig på sistone!

Dock är jag lite mullig mer än jag vill just nu

Lite samma här med faktist =) dock inte överdrivet men mitt ansikte har svulnat ordentligt men men nån dag får jag ta tag i deffen =)...

Härlig resa du haft... har haft liknande ungefär!

RykteT · 2015-12-15, 21:35

Citat:

Ursprungligen postat av Wzup2u

Lite samma här med faktist =) dock inte överdrivet men mitt ansikte har svulnat ordentligt men men nån dag får jag ta tag i deffen =)...

Härlig resa du haft... har haft liknande ungefär!

Känner igen det där men min mage är värre

Tack så mycket och hoppas du också kommit ur det

RykteT · 2015-12-16, 18:57

Bra benpass idag där jag äntligen lyckades öka en del i vikterna!

RykteT · 2015-12-17, 17:46

Wiho! Har äntligen slutat känna dumma känslor (och bra känslor). Skönt som bara den.

Genomförde ett sjukt grymt pass idag också.

Morgonvikt: 85.5 kg

emark · 2015-12-17, 21:22

Varför har du slutat skriva vikter osv? :o

Ska tillägga att jag fastnade (återigen) för din journal och sträckläste från sida 1-50 ungefär idag. Sjukt grym resa du gjort/gör

RykteT · 2015-12-17, 23:53

Citat:

Ursprungligen postat av emark

Varför har du slutat skriva vikter osv? :o

Ska tillägga att jag fastnade (återigen) för din journal och sträckläste från sida 1-50 ungefär idag. Sjukt grym resa du gjort/gör

Tar för lång tid och har varken haft tid eller ork att göra det! :/

Välkommen tillbaka old friend

RykteT · 2015-12-19, 13:32

Tenta igår som gick över förväntan. Dagen avslutades med Star Wars premiär och nattlig ångest. Idag gick träningspasset grymt bra (skriver upp det nedan) och vikten går stadigt uppåt.

Morgonvikt: 85.7 kg

Stretch 20 min

Chins:
kv x6, 6, 6 (perfekt form)

Rodd i kabel:
96 x8 PB
91 x8, 8

Latsdrag:
64 x8, 8, 8 (kör 2 här och 2 enarms nästa gång)

Enarmsrodd i kabel:
46 x8

BB Curls:
32.5 x8, 8, 8, 8, 8

Pushdowns:
46 x18, 17

Sidolyft:
6 x12, 12, 12
roterande sidolyft med rep: 12, 12

Armhävningar på ett ben:
Kv x10, 10

Mage