huldz tränar

[huldz]

Tröttpass idag


Bänk

stång*30
60*10
100*5
100*5

Decline bänk i smith (Gymleco)

60*10, fick skitont i axeln

Gymleco bänk

90*10
120*6
120*7

Seated dip

80*15
150*10
150*10
150*10 (Inte så jättedjupa direkt, men tunga var dem.)

Pec-dec

60*8, Maskinen är ju oduglig!!!!

Hantelflyes

10kg*10
18*10
18*10

Hantelpress

40*5
40*5
40*4 Blytungt!

Kabelflyes

25*10
30*10
30*10

Pushdown i cc

80*12
80*10
80*10
80*10

That's all folks!

Axeln jävlades mer än vanligt idag. Inte roligt.. Pressarna känns tyngre och tyngre också, inte kul att gå ner i vikt

[Rex]

Aj tråkigt me axeln, men det hindrade inte dig o prestera bra

[huldz]

Ursprungligen postat av Rex

Aj tråkigt me axeln, men det hindrade inte dig o prestera bra

Mind over matter my friend, mind over matter

[Spene]

Health over weights my friend, health over weights.

[Syndicate]

Ursprungligen postat av Spene

Health over weights my friend, health over weights.

+1

Det va ett bra pass du körde idag, speciellt med tanke på att du inte kände dig helt på topp.

[huldz]

Ni har så rätt så.. Grejen är ju att man vill lite för mycket hela tiden. Ska prova köra riktiga högreppare på pressarna nästa gång, >15 eller nåt..

[Spene]

Bra där. Lyssna på Dr. Spene.

[huldz]

Dr. Spene.. Det namnet låter som om det är taget från en b-porrfilm från 1987

Är det inte blivande Dr. Spene förreten?

[Spene]

Hoppas ju det. Troligen börjar jag plugga till hösten, så om 50-100 år kanske jag har den licensierade kompetensen att berätta för dig att du ska vila ett par dagar och ringa mig ifall det blir värre.

Vanliga Spene ger dig rådet att aldrig fortsätta köra när det gör ont.

Fan vad du har rätt i det där med porren. Dr. Spene och Syster Slyna i "Doktorn, det kliar i ******" (eller nåt').

[Runda Grodan]

Ursprungligen postat av huldz

Axeln jävlades mer än vanligt idag. Inte roligt.. Pressarna känns tyngre och tyngre också, inte kul att gå ner i vikt

Just pressandet är det som jag brukar förlora fortast när jag bantar och jag håller med om att det inte är så kul. Jag tycker dina hantelpressar var bra!

[Danny Devito]

Ursprungligen postat av Runda Grodan

Just pressandet är det som jag brukar förlora fortast när jag bantar och jag håller med om att det inte är så kul. Jag tycker dina hantelpressar var bra!

+1
Deffa är trist, och det är oftast där styrkan ryker som fortast.

Antonis på lördag eller söndag, btw?

[thatkrillesshow]

Om det blir Antonis på söndag kan jag skjutsa alla på vägen dit (sålänge ni inte bor långt bort i ingenstans förstås )

[huldz]

Ursprungligen postat av Runda Grodan

Just pressandet är det som jag brukar förlora fortast när jag bantar och jag håller med om att det inte är så kul. Jag tycker dina hantelpressar var bra!

Ursprungligen postat av Danny Devito

+1
Deffa är trist, och det är oftast där styrkan ryker som fortast.

Antonis på lördag eller söndag, btw?

Jo det är ett helsike, man tränar ju inte hårt för att minska vikterna på stången.. Ska nog fortsätta med hantelpressar istället för bänk, då de har visat sig vara snällare mot min axel.

Ursprungligen postat av thatkrillesshow

Om det blir Antonis på söndag kan jag skjutsa alla på vägen dit (sålänge ni inte bor långt bort i ingenstans förstås )

Spelar ingen roll om det blir lördag eller söndag för mig.. Kl 12.00 är en bra tid tycker jag iallafall

Jag har egen bil så du behöver inte hämta mig Krille

[thatkrillesshow]

Ursprungligen postat av huldz

Jag har egen bil så du behöver inte hämta mig Krille

Tur det, annars hade du säkert tagit upp 2 platser

[huldz]

Ursprungligen postat av thatkrillesshow

Tur det, annars hade du säkert tagit upp 2 platser

HAHA! Jag vet att jag är tjock, men så tjock är jag inte, värre är det med Ollas, han måste riva ur framsätet för att få plats (En så kallad "Hightower")

Ryggpass i nästa post..