Träningsdagbok - Sidan 33 - Kolozzeum Forum

Noodles · 2007-04-04, 20:45

Citat:

Ursprungligen postat av Jax

Sorry, inga bilder. Du får helt enkelt göra som jag: krypa till korset och åka till Fjollträsk och träna med eliten. Det var riktigt skoj.

Jag blir mer och mer frestad. Vad optimalt det vore att åka hela vägen till Sthlm, springa några minuter hinderbana och sedan åka hem igen. Jag skulle lätt slå skaparn i kampen om jumboplatsen. Om jag inte kommer upp innan juni kan jag ju springa hinderbana efter SM. Då är jag säkert i högform.

Jax · 2007-04-04, 20:48

Det låter utmärkt. Eventuellt är jag i Stockholm under SM så då kan jag ta en tävling mot dig direkt efter att du har kommit i mål. Det vore väl inte dumt?

Noodles · 2007-04-04, 21:00

Citat:

Ursprungligen postat av Jax

Det låter utmärkt. Eventuellt är jag i Stockholm under SM så då kan jag ta en tävling mot dig direkt efter att du har kommit i mål. Det vore väl inte dumt?

Hur plågsamt det än vore för mig så inser du väl att all press ligger på dig då? Jag har allt att vinna i den situationen.

Om vi inte springer hinderbana får du i stället komma och heja på mig när jag tar rygg på machine gun över Västerbron.

Jax · 2007-04-04, 21:12

Citat:

Ursprungligen postat av Noodles

Hur plågsamt det än vore för mig så inser du väl att all press ligger på dig då? Jag har allt att vinna i den situationen.

Om vi inte springer hinderbana får du i stället komma och heja på mig när jag tar rygg på machine gun över Västerbron.

Jag kommer att sitta på en uteservering, några kilometer efter Västerbron, med en öl i handen.

Slår du mig på hinderbanan direkt efter SM flyttar jag ut i skogen och kommer inte tillbaka till civilisationen förren jag är starkare än Rambo och smidigare än Jackie Chaan.

Jax · 2007-04-05, 15:13

5/4 - löpning
Sträcka: 9,5 km
Tid: 49:50

Hetsade en kollega att springa med mig istället för hans gamla vanliga 5km-rundan. Så jag agerade draghjälp idag. Gudars vad skönt det är att springa i makligt tempo genom skogen i solsken.

Jax · 2007-04-05, 20:46

Citat:

Ursprungligen postat av vatternrundan.se

VÄTTERNRUNDAN 15-16 juni 2007
Är fullbokad.

VA FAN! Bara för att jag har sagt att jag drar mig för att anmäla mig för att jag vill att det ska bli fullt, så betyder det inte att jag menar det. Nu blir det jobbigt, måste börja anstränga mig för att hitta någon som vill sälja sin startplats.

machine gun · 2007-04-05, 20:48

Fan va drygt! Får man överlåta startplatser som i Vasaloppet eller måste man delta under fel namn isf som i SM?

Noodles · 2007-04-05, 20:52

Surt värre. Hoppas du hittar en startplats som inte kostar skjortan.

Jax · 2007-04-05, 20:53

Citat:

Ursprungligen postat av machine gun

Fan va drygt! Får man överlåta startplatser som i Vasaloppet eller måste man delta under fel namn isf som i SM?

Vet ej, men jag har för mig att det blir med fel namn.

Finns fortfarande en liten chans att jag kan få en plats via FM. Skulle snacka med en idrottsofficer idag men han var inte där. Snackade med en annan av dem istället och de sa att de fortfarande hade ögonen öppna. Så nu får jag hoppas att någon lat officer inser att han är för otränad och ger platsen till mig istället.

Yankeee · 2007-04-05, 20:53

Sjuuuukt mycket snack när ni borde vara ute och träna.

Jax · 2007-04-05, 20:56

Citat:

Ursprungligen postat av Yankeee

Sjuuuukt mycket snack när ni borde vara ute och träna.

Har du sett den där lilla texten under din avatar? Det står "Post:" och något mer.

Yankeee · 2007-04-05, 20:56

Citat:

Ursprungligen postat av Jax

Har du sett den där lilla texten under din avatar? Det står "Post:" och något mer.

Det har jag inte gjort, vet du varför?

Jax · 2007-04-05, 21:00

Citat:

Ursprungligen postat av Yankeee

Det har jag inte gjort, vet du varför?

Tip-Ex?

På tal om ingenting. Hittade denna artikel nyss. Min StfGrpC från Liberia på bilden:
http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=1058&a=635607

Jax · 2007-04-06, 11:16

6/4 - Cykling
Sträcka: 70 km (Gränna och tillbaka)
Tid: 2:27:28
Medelhastighet: 28,5 km/h
Medelpuls: 128 slag/min
Höjdmeter: 445
Polkagris: Kola och mint-smak

Ännu ett optimalt polkagrispass. Hela 0,2 km/h snabbare medelhastighet idag jämfört med föregående pass. Helt okej med tanke på att det kändes lättare. Enda som inte var lättare var att betala polkagrisen. Var lite väl kallt idag för min klädsel så fingrarna var tämligen stela. Tog ett tag att fippla fram pengarna.

Nu ska det laddas för grillning ikväll.

skaparn · 2007-04-06, 11:47

Citat:

Ursprungligen postat av Jax

6/4 - Cykling
Sträcka: 70 km (Gränna och tillbaka)
Tid: 2:27:28
Medelhastighet: 28,5 km/h
Medelpuls: 128 slag/min
Höjdmeter: 445
Polkagris: Kola och mint-smak

Ännu ett optimalt polkagrispass. Hela 0,2 km/h snabbare medelhastighet idag jämfört med föregående pass. Helt okej med tanke på att det kändes lättare. Enda som inte var lättare var att betala polkagrisen. Var lite väl kallt idag för min klädsel så fingrarna var tämligen stela. Tog ett tag att fippla fram pengarna.

Nu ska det laddas för grillning ikväll.

Såja! Du cyklar ganska fort. Brukar vara slitsamt att hålla tempo när det blåser, för det misstänker jag att det inte bara gör här i norrland.

Och nu verkar jag kanske tjatig, och det kanske inte heller är ett bra tips, men höj pulsen lite. Du kör ju inte distanspass så vansinnigt ofta och ibland kan det vara idé att testa hur kroppen reagerar på "tävlingstempo", för du kommer inte ligga på några 128 bpm när du kör Vättern (ja, du kommer kunna fixa startplats, jag kan hålla ögonen öppna åt dig om du vill) eller ännu mindre Siljan runt för den delen. Det sistnämnda kan jag personligen garantera.