Stark som en björn, snabb som en örn

[J.V]

Ursprungligen postat av Frantic

Från golvet bara. Aldrig testat från handtag faktiskt. Jo, jag kan gå också

Det är ju de första sekunderna som är lurigast! Försök bara att undvika att svanka som alla gör. Rotera fram bäckenet, spänn magen och sträck tårna så högt mot taket som möjligt.

Spanna magen? Ska man behova anvanda balen ocksa?!

[J.V]

12.4.2016 Macquarie Ice Rink, Macquarie #55

1h hockeyträning.


Tapatalk.

[PureWhey]

Cool, skulle också vilja lira lite hockey.

[J.V]

Ursprungligen postat av PureWhey

Cool, skulle också vilja lira lite hockey.

Gorebah. Betydligt roligare nu an nar man var yngre och levde for hockeyn och spenderade 10-15h i en ishall varje vecka. Nu ar det bara en hobby enbart for att det ar roligt, inga forhoppningar om att bli nasta Gretzky eller Forsberg, bara ett par tillfallen i veckan att rora pa sig med sina polare och dricka ol efterat.

edit: sjukt svart att hinna med nagon traning just nu. Sa galet mycket i skolan den har terminen plus da att polaren ar har och halsar pa. Jag spenderar nog mycket tid med studierna, far daligt samvete om jag dessutom skulle dra och trana (sjalv eller med honom) nar han har rest runt halva jordklotet for att traffa mig och testa pa det Sydney har att erbjuda.

Jag far helt enkelt skjuta upp pa gainzen till mitten av maj nar han aker hem.

[PureWhey]

Jag spelade när jag var typ 12-14 kanske... Dock har lillebrush lirat ända tills nu, han är 96a. Jo exakt, är sugen på lite sköj-lir bara.

[J.V]

17.4.2016 Canterbury Olympic Ice Rink, Canterbury #56

Hockeymatch.

[J.V]

19.4.2016 Macquarie Ice Rink, Macquarie #57

70 min hockeytraning. Idag korde vi faktiskt lite renodlade skridskoovningar, inget jag gjort pa en 7-8 ar nu. Helvete att man far puls direkt. Visade atminstone ovriga i laget var skapet ska sta utan vidare problem, de tjockisarna.

Prov imorgon, prov och en fet javla inlamning pa torsdag vilket ar anledningarna till den totala franvaron fran gymmet. Pa fredag ska det antligen lyftas i lite skivstanger! Atminstone med biceps eftersom vi har dubbla matcher i helgen, vet inte om jag vagar aktivera ben, bal eller rygg vidare mycket i skivstangslokalen.

[Frantic]

Onödig ursäkt för att träna biceps på en fredag. Säg som det är - disco is life.

[J.V]

Ursprungligen postat av Frantic

Onödig ursäkt för att träna biceps på en fredag. Säg som det är - disco is life.

[J.V]

22.4.2016 All Sorts Fitness, Alexandria #58

A1.1 Pullups
5xKV x4

A1.2 Chins
5xKV x5

A2 Dips
15xKV x2
10xKV x9

B 6 set Latsdrag

C 2 set Rodd i maskin

D1 4 set Sidolyft
D2 4 set Hantellyft framat
D3 4 set Fr. lut. sidolyft

E1 3 set Hantelcurl
E2 3 set Pushdowns

Ursprungligen postat av J.V

GRYMT skont med styrketraning igen i alla fall.

[J.V]

23.4.2016 Penrith Ice Palace, Penrith #59

Hockeymatch.

[J.V]

24.4.2016 Liverpool Ice Rink, Liverpool #60

Hockeymatch.

[J.V]

26.4.2016 Macquarie Ice Rink, Macquarie #61

Hockeytraning.

[StarkaUlf]

Ursprungligen postat av J.V

24.4.2016 Liverpool Ice Rink, Liverpool #60

Hockeymatch.

Liverpool?!?! Fy fan!!

[J.V]

1.5.2016 Canterbury Olympic Ice Rink, Canterbury #62

Hockeymatch.

16 dagar kvar till polaren aker hem till Sverige. Aven om det ar roligt att han ar har sa saknar jag gymmet en hel del.