Kära koll - Sidan 3 - Kolozzeum Forum

Mental · 2012-02-14, 15:08

Citat:

Ursprungligen postat av LuThe

Tycket du att det är fel att han väljer att över 10 % av hans dagsintag är fett? Ät mer fett än så säger jag!

Nej, mandel.

rajjan_dammit · 2012-02-14, 17:54

Citat:

Ursprungligen postat av LuThe

Tycket du att det är fel att han väljer att över 10 % av hans dagsintag är fett? Ät mer fett än så säger jag!

Självklart inte. Det var därför jag inte skrev "fett" utan "sötmandel". Ska bli intressant hur du ska bära dig åt för att medvetet misstolka även detta inlägget.

LuThe · 2012-02-14, 21:40

oj sry va inte meningen å misstolka.. Mandel är väl en fantastisk fettkälla? Mycket proteiner på köpet oxå. eller vad e de för fel på sötmandel?

MaxB · 2012-03-05, 11:52

.. och idag så började deffen. Matschema och träningsupplägg klart. Återkommer med startvikt och exakta startmått ikväll då jag missade att kolla upp dem imorse!

Here we go baby, SUCCESS!

MaxB · 2012-03-06, 16:29

Gott om sömn och vila under natten till idag, kändes helt OK med matupplägget på strax över 2000 kcal igår och inte heller någon svårighet att hålla det (ingen särskild hunger eller sötsug under dagen).

Kände mig något hungrig innan morgonaktiviteten men det gick att bota med lite vattenintag.

Blev spinning imorse samt en morgonpromenad igår morse och även ett gympass igår.

Vägde in mig på 75,2kg torrt imorse. Slänger in en bild på armar från att jag började gymma i November 2011 till en bild för 5 minuter sedan, för att få en uppfattning om utvecklingen hittills.

Ska försöka att inte bumpa tråden mer utan bara slänga in en update var 10e dag.

Tack för mig på ett tag, åter om 8 dagar!

MaxB · 2012-04-01, 11:24

Har fått bra koll på maten och träningen rullar på. En månad har gått på måndag morgon och tänkte slänga upp en bild på dagsformen. Har slackat med kosten 2 dagar nu, blir tillbaka till strikt kost from. idag igen.

Har fått problem med högra vaden och har ont när jag går, misstänker att det är överanträngning som spökar och en felaktig löpteknik.

MaxB · 2012-04-27, 09:46

Bildupdate: Såhär såg det ut för några timmar sedan. Är i bättre form än jag någonsin varit och starkare än jag någonsin varit. Vägde in på 70,4kg i tisdags och siktar på 70 blankt nästa tisdag.

Jag trodde aldrig att jag skulle kunna få magrutor, jag menar- jag, magrutor? Tydligen

Deadline sista maj, en månad kvar, nu kör vi!