Rebeckas utveckling

[-AG-]

Både simning och styrkelyft, pust! Själv orkar jag bara motionera lite lätt styrkelyft. Hoppas Malin gav dig iaf lite träningsvärk, om inte annat så kommer det efter passen framöver (om du inte är en sån där supermänniska som inte får sånt förståss )

[pe11e]

Blev precis varse om att det var du som gick med klubben igårkväll. Välkommen! Jag är själv ny medlem sedan förra veckan, kan säga att du har gjort ett klokt val

[reemaa]

Ursprungligen postat av -AG-

Både simning och styrkelyft, pust! Själv orkar jag bara motionera lite lätt styrkelyft. Hoppas Malin gav dig iaf lite träningsvärk, om inte annat så kommer det efter passen framöver (om du inte är en sån där supermänniska som inte får sånt förståss )

Japps, blev ett simpass efteråt. Och jag kan säga dig att träningsvärken är TOTAL! Men jag är ju en kämpe som överlever

[reemaa]

Ursprungligen postat av pe11e

Blev precis varse om att det var du som gick med klubben igårkväll. Välkommen! Jag är själv ny medlem sedan förra veckan, kan säga att du har gjort ett klokt val

Jappsen det var jag de Jasså där ser man, du gjorde samma kloka val som jag då med andra ord

[Börje H]

Ursprungligen postat av pe11e

Jag är själv ny medlem sedan förra veckan, kan säga att du har gjort ett klokt val

Jag som gick ur klubben vid nyår kan bara instämma
(numera lyftandes för hemmaklubben Luleå AK)

Sedan blir jag ju avis på att Umeåpower lyckas få tag i ytterligare en tjej! En stooor bristvara i styrkeklubbarna i norr.

[reemaa]

Ursprungligen postat av Börje H

Jag som gick ur klubben vid nyår kan bara instämma
(numera lyftandes för hemmaklubben Luleå AK)

Sedan blir jag ju avis på att Umeåpower lyckas få tag i ytterligare en tjej! En stooor bristvara i styrkeklubbarna i norr.

Ja vilken tur att jag dök upp

[reemaa]

Ursprungligen postat av SweLabs

Välkommen till klubben! Du ska se att styrkan bara kommer öka nu

Vi är ett härligt gäng så det kommer att bli kanon. Lycka till.

Tackar! Ja det får man hoppas att det gör. Har ju duktiga Malin som hjälpt mig dessa två dagar

Vi ses nog snart igen :P Inte lätt att hålla koll på alla

[reemaa]

Ursprungligen postat av MalaPala

Ja, varmt välkommen till klubben! Skitkul med en tjej till, vi är inte så många! Kul att läsa din träningsdagbok!

Tack tjejen ! Din hjälp är guldvärd! Ses snart igen!

[reemaa]

Phu, nu har jag svarat på alla uppskattningar
Tack till er alla, jätte kul att vara i erat gäng, helt klart

Idag vatt det iaf bröst och triceps.
Gick hyffsat bra, svårt med ny teknik, men ska nog ge sig med tiden, hoppas man ökar på lite regelbundet bara.
Imorgon blir det simpass med simklubben, men hade varit skönt med en ledig dag. Men jag får kämpa på
Gymmet på torsdag igen så ses då grabbar & tjejer

[Damien Thorne]

Skriv även upp vilka vikter du kör på. Då blir det roligare för dig i efterhand att se alla framsteg

[Damien Thorne]

Det blir även roligare för oss att följa din utveckling

[reemaa]

Ursprungligen postat av Damien Thorne

Det blir även roligare för oss att följa din utveckling

Det kommer att komma upp, på torsdag. Igår var det introduktion på lite nya övningar, så från och med nästa vecka kommer jag i alla fall lägga upp mina pass här.

[Damien Thorne]

Ursprungligen postat av reemaa

Det kommer att komma upp, på torsdag. Igår var det introduktion på lite nya övningar, så från och med nästa vecka kommer jag i alla fall lägga upp mina pass här.

Bra

[reemaa]

Gott folk, jag får inte vara sämre än att meddela att jag tar en träningsfri dag idag, simningen får vänta... sån jävulsk träningsvärk i benen
Men imon blir det nya tag

[Handcuff]

Vila är viktigt

Jag tycker bäst om att vila