Mr Andersson: you hear that? - Sidan 28 - Kolozzeum Forum

hurril · 2011-05-24, 13:07

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

OK. Själv är jag löjligt svag med just "medium" greppet även i militärpress. Tror du spöar mig i mediumgrepp militärpress.

Jag håller där för att jag tror att det gynnar mig mest.

Fredriiik · 2011-05-24, 20:15

Såg att du körde FU bänk och jag antar att det är med fötterna uppe/i luften.
Kör du denna för att variera din träning bara eller för att den tar förbannat fint på bröna?
Jag själv kör alltid FU men är ingen styrkenisse inte ;D

newb123 · 2011-05-24, 23:22

Hur mycket väger du nu?

hurril · 2011-05-24, 23:36

Citat:

Ursprungligen postat av Fredriiik

Såg att du körde FU bänk och jag antar att det är med fötterna uppe/i luften.
Kör du denna för att variera din träning bara eller för att den tar förbannat fint på bröna?
Jag själv kör alltid FU men är ingen styrkenisse inte ;D

Jag tränar det för att bygga muskler typ. Den tar rätt fint ja!

Citat:

Ursprungligen postat av newb123

Hur mycket väger du nu?

Strax över 130.

newb123 · 2011-05-25, 06:58

Du borde ha vägt 125 när du tog 375 så hade det blivit exakt 3 ggr kroppsvikten som du ser! Du väger mer än 50% mer än mig nu btw.

hurril · 2011-05-25, 08:59

Citat:

Ursprungligen postat av newb123

Du borde ha vägt 125 när du tog 375 så hade det blivit exakt 3 ggr kroppsvikten som du ser! Du väger mer än 50% mer än mig nu btw.

Det kommer andra vikter som medger 3x kroppsvikten

gunhamn · 2011-05-25, 09:19

133,4*3 =

Börje H · 2011-05-25, 09:20

Nu har jag kanske påtalat detta förut, det tål att upprepas, men jag tycker att den gode herr´n börjar få till en riktigt trivsam bänkstil! Uppspänning alá grande och hård korg som rackarn. Lite norrlänsk helt enkelt

Det man kan tycka är att du steppar omkring med fötterna värre än KRILLE innan han får stryk på krogen, men det kanske hade och göra med att du körde i ovana skor(?). När du väl hittar trycket mot sulan så ser det ju riktigt bra ut.

Skulle inte förvåna mig om du är en sån där djävel som kommer sega upp dig i ett 200 kg´s gymlyft under en inte alltför avlägsen framtid.

Sen kan jag kanske passa på att förvarna om att jag+pojkvän kommer befinna oss i Sthlm under ett par dagar i september, 14-16:e. Räknar kallt med kramkalas och full access till ett par STK-kroppar

hurril · 2011-05-25, 10:01

Citat:

Ursprungligen postat av Börje H

Nu har jag kanske påtalat detta förut, det tål att upprepas, men jag tycker att den gode herr´n börjar få till en riktigt trivsam bänkstil! Uppspänning alá grande och hård korg som rackarn. Lite norrlänsk helt enkelt

Det man kan tycka är att du steppar omkring med fötterna värre än KRILLE innan han får stryk på krogen, men det kanske hade och göra med att du körde i ovana skor(?). När du väl hittar trycket mot sulan så ser det ju riktigt bra ut.

Skulle inte förvåna mig om du är en sån där djävel som kommer sega upp dig i ett 200 kg´s gymlyft under en inte alltför avlägsen framtid.

Sen kan jag kanske passa på att förvarna om att jag+pojkvän kommer befinna oss i Sthlm under ett par dagar i september, 14-16:e. Räknar kallt med kramkalas och full access till ett par STK-kroppar

Tack så mycket käre Börje. Bänkens press börjar röra sig, väldigt mycket tack vare god hjälp av Peppe med köttraketerna och Jamroz med beugen som har lyckats se en del svagheter som jag sedan kunnat städa undan.

Fötterna bökar en del i början men om du kikar så är det för att jag bänder med hela kroppen för att få in först höger skulderblad och sedan vänster. När de väl sitter fast mellan bänk och stång så sätter jag fötterna så som de ska vara under själva akten och rullar upp över skulderbladen så att nacken går ner i bänken.

Det är väl då självklart att vi ska hångla då. Jag och min käresta far dock på semester däromkring så du får passa på!