91:as träningsdagbok

[thatkrillesshow]

Btw, hur ser din o nonames bicepövn ut?

[Zotriq]

Ursprungligen postat av thatkrillesshow

Btw, hur ser din o nonames bicepövn ut?

raktrygg stöd sen handflatorna raka sen upp sakt o ner till raka . Får pump som fan @ första setet som fan . Vi gjorde 6 sånna , trodde bicepsskull dö :P

[Zotriq]

Inomhus träning fotboll idag och mkt god mat .

[thatkrillesshow]

Varför har du bytt tbx avatar? Jag tyckte den på din rygg va skön ju

[Zotriq]

Ursprungligen postat av thatkrillesshow

Varför har du bytt tbx avatar? Jag tyckte den på din rygg va skön ju

dålig bild osv . Hehe vad tycks om det senaste passen då =`?

[UGoFirst]

Vad är cutlestyle?

Och grymma vikter på hantelpressarna. Du måste fooooska

[Zotriq]

Ursprungligen postat av UGoFirst

Vad är cutlestyle?

Och grymma vikter på hantelpressarna. Du måste fooooska

Svårt att förklara men står i latsdragen och är lutad framför greppet och trycker ner . om du fölrstår lite iallafall .
Fuska? Aldrig :P Ska filma någon gång o visa

[UGoFirst]

Ursprungligen postat av Zotriq

Svårt att förklara men står i latsdragen och är lutad framför greppet och trycker ner .

Ungefär som pushdowns?

[ZyphoX]

Feta pressar! . Ditt monster!

[Zotriq]

armmått : 41.4

[ZyphoX]

Jag vill också komma över 40cm .. Fast det tar nog ett par år till

[Zotriq]

Ursprungligen postat av ZyphoX

Feta pressar! . Ditt monster!

Njaa sådär , blir bättre resultat när väl axeln är helt okej igen , lovar

[Zotriq]

Ursprungligen postat av ZyphoX

Jag vill också komma över 40cm .. Fast det tar nog ett par år till

Jag ska försöka nå 42 till sommarn

[ZyphoX]

Ursprungligen postat av Zotriq

Jag ska försöka nå 42 till sommarn

Det lyckas du nog med ska du se .

[Zotriq]

Ursprungligen postat av ZyphoX

Det lyckas du nog med ska du se .

Ska försöka , jobba mer på biceps o triceps som fan så kommer de minst 42